Депрессия во время беременности может быть опасна для малыша

Содержание

Как бороться с депрессией во время беременности?

Считается, что беременность – самое счастливое время в жизни любой женщины. Ведь она вынашивает собственного любимого ребенка, с каждым днем испытывает все больше новых ощущений и эмоций. В конце же она вознаграждается родами и видом своего маленького и такого желанного ребенка.

По факту же дамы далеко не всегда проводят 9 месяцев в радостной эйфории. Встречаются и такие ситуации, когда женщина страдает от серьезной и жестокой депрессии. И этому есть определенные объяснения.

Кроме того, стоит понимать, что такая проблема достаточно серьезна, чтобы ее не игнорировать.

В чем скрывается суть такой патологии

Для беременности и депрессия довольно характерное состояние. По-научному ее называют дородовой. Такое состояние представляет собой не простое расстройство настроение, а полноценное клиническое расстройство.

Причем депрессия во время беременности нуждается в своевременном выявлении и терапии, т.к. наносит тяжелый вред здоровью матери, расшатывая все ее системы. Естественно, такое состояние сказывается и на состоянии ребенка.

Стоит понимать, что после родов ситуация может заметно ухудшиться на фоне добавившейся послеродовой депрессии.

По своему клиническому течению она может быть достаточно необычной и интересной – так, например, в некоторых случаях, которые врачи называют очень простыми, она может выражаться в виде отсутствия аппетита. В тяжелых – у дамы появляется желание покончить с собой.

Сам по себе процесс на уровне биохимических течений представляет собой изменение в химии мозга – именно это и становится причиной развития депрессивных настроений и состояний. Если есть какая-либо провоцирующая ситуация в жизни беременной, проблема будет усугубляться.

Как отмечают медики, вероятность развития патологии такого рода не зависит от возраста дамы или некоторых иных показателей – она вполне может встречаться даже у очень молодых рожениц. Сроки, когда она может проявляться, также непредсказуемы – известны случаи, когда дородовая депрессия развивалась на ранних этапах, т.е. примерно в то время, когда женщине приходилось с ней смиряться.

Есть факторы, которые могут спровоцировать проблему. В их числе:

  • Напряженные отношения с отцом ребенка: постоянные скандалы и недопонимания крайне быстро приводят к патологическим проявлениями
  • Психиатрические расстройства по линии одной семьи
  • Длительная терапия бесплодия: нередко репродуктивной системе сложно переключиться с ожидания скоро наступающего счастья на то, что оно действительно уже есть
  • Предваряющая эту беременность замершая
  • Постоянное нахождение в стрессе

Все это может спровоцировать проблему. Кроме того есть и еще целый список причин, приводящий к подобному нарушению.

Почему проявляется такая проблема во время вынашивания крохи

Депрессия у беременных – явление нередкое. Возникает она в тех ситуациях, когда мозг женщины вступает в разногласие с телом. Ведь природа предусмотрела максимум всего, чтобы беременность протекала идеально.

Мозг же не всегда успевает перестроиться под происходящие изменения, притом, что изменения отмечаются постоянно и достаточно активно. Также свою коррекцию вносят моральные устои общества, рабочие нюансы и т.д.

А еще современные дамы отличаются повышенной тревожностью и впечатлительностью, что также добавляет переживаний и не способствует хорошему и радостному настроению.

Есть и такие дамы, которые заранее начинают беспокоиться о том, как вырастить ребенка здоровым, а также о том, что жизнь уже никогда не будет прежней. В таких условиях стоит понимать, что оказаться заложницей собственных негативных чувств и переживаний легче легкого.

Врачи также утверждают, что есть ряд факторов, которые дополнительно влияют на расстройство психики. В их числе целый список:

  • Незапланированное зачатие: в ситуации, когда женщина не была готова стать матерью, у нее может начаться настоящий слом сознания
  • Проблемы жилищного и материального характера: нередко такие настигают даже ту даму, что была уверена в завтрашнем дне, например, с работы после известия о беременности могут выжить, жилья можно лишиться
  • Отсутствие должного материального обеспечения
  • Отрицательное отношение к будущему увеличению семью со стороны супруга и других близких
  • Тяжелый токсикоз
  • Физиологические проблемы у женщины
  • Неудачное стечение обстоятельств, когда вместе с беременностью приходится переживать потерю работы, уход любимого человека, ссоры с родными
  • Недостаточность гормонального фона: если даме не хватает дофамина, серотонина и прочих гормонов счастья, что может стать следствием разных сбоев в организме, у нее легко начнется депрессия
  • Внутренние нарушения в организме
  • Использование различных лекарственных средств, например, снотворных препаратов
  • Передозировка лекарственных средств
  • Неудачи в предыдущем случае беременности: если в анамнезе дамы есть бесплодные попытки забеременеть (выкидыши, аборты и т.д.) – это будет негативно сказываться на течении данной беременности
  • Чрезмерная утомляемость и чувство слабости

Кроме того, депрессия во время беременности может ярко проявляться, если в семье были схожие случаи, т.е. имеет наследственный характер. Также она нередко провоцируется насилием – причем насилием любого характера: эмоционального, физического и т.д. Проявления депрессии будут индивидуальными, но стоит понимать, что справиться с такой проблемой вполне возможно.

Каким образом проявляет себя проблема

Распознать депрессию у дамы в положении не так и сложно – она имеет ряд характерных признаков. Специалисты даже вывели формулу, с помощью которой можно определить наличие патологического состояния у будущей матери.

Так, например, если у дамы психологическое расстройство продолжается в течение 2 недель и представляет хотя бы один симптом, из тех, что будут перечислены ниже, стоит обратиться за помощью к специалисту.

  В числе симптомов:

  • Сниженное настроение, которое нередко сравнивают с самой полноценной и глубокой тоской: нередко на фоне такой проблемы развивается и раздражительность, причем тоска и злость живут сами по себе
  • Потеря удовольствия от любимых и привычных дел: женщина резко становится безразличной ко всему тому, что ранее ей нравилось, также она перестает следить и за порядком в доме, и за собой
  • Проблемы с весом, возникшие из-за изменившегося аппетита – причем это может быть как активное похудение, так и набор патологического числа килограммов
  • Проблемы со сном: как правило, при депрессивных состояниях отмечаются нарушения ритма бодрствования, т.н. спутывание дня и ночи; также беременная нередко проваливается в кошмары
  • Проблемы психологического характера с движением
  • Ощущение постоянной и непроходящей усталости
  • Отсутствие концентрации на том или ином объекте: причем доходит до такой проблемы, что что-то простое, что женщина хорошо делала едва ли не с закрытыми глазами, повторить она не может
  • Появление мыслей о бессмысленности жизни

Как отмечают медики, для дамы в депрессии меркнут все краски жизни, она постоянно в плохом настроении, вся на нервах, будущее свое оценивает крайне мрачно.

Как выглядит депрессия по срокам

Нередко врачи стараются охарактеризовать депрессию по срокам. Ведь на начальных этапах «интересного положения» она, естественно, проявляет себя несколько иначе.

Так, в первом триместре женщину нередко мучают естественные изменения и колебания настроения – они зачастую связаны с начинающейся гормональной перестройкой, происходящей в организме дамы.

Нередко первые недели беременности характеризуют, как время повышенной нервозности, резких перепадов настроения у будущей матери. И такое состояние, как правило, считается совершенно нормальным.

При этом необходимо учитывать, что дородовая депрессия на ранних сроках также имеет место быть. В этом случае беременная будет в тоске и печали не менее 2 недель без перерыва.

Родственникам дамы стоит насторожиться, если у нее в разговорах промелькивают признания о том, что ей страшно, что от будущего она не ждет ничего хорошего. Здесь стоит побыстрее показать даму врачу.

Ведь даже если это не депрессия в клиническом ее проявлении, то все равно состояние ненормальное. И вообще в данной ситуации лучше перепроверить все, чем потом корить себя за неуделенное внимание женщине.

Депрессия на более поздних этапах является более очевидной. В этот период у дамы растет живот, появляются тянущие боли в спине, начинают ощущаться шевеления плода. Но несмотря на все эти явственные признаки беременности у дамы, нередко начинает развиваться и депрессия.

На фоне заметного живота дама все четче начинает понимать, что теперь возврата к прошлой жизни не будет никогда. Для многих такая мысль трансфомируется в то, что на планах можно поставить крест, карьера не срастется, перспективы туманны, и как вообще все будет в ближайшем будущем, совершенно не понятно.

Соответственно, чем ближе к дате родов, тем ситуация все больше усугубляется.

Масла в огонь добавляет стремительно меняющаяся фигура – талия расплывается, дама становится все более неуклюжей, теряет возможность самостоятельно выполнять даже самые простые действия, например, уже не может просто взять и вымыть полы. Особенно активных женщин такое состояние серьезно угнетает.

Кроме того, нередко женщина начинает осознавать, что она попадает в зависимость – от мужа и близких. А это, порой, бывает невыносимо. Плюс ко всему примешивается страх, что сама она не справится, и если ее оставит супруг, жизнь будет кончена.

Получится ли справиться самостоятельно

У многих нередко возникает вопрос: можно ли даме в положении самостоятельно справиться с проблемой. Врачи утверждают, что говорить о самотерапии допускается только в том случае, если у женщины обычные гормональные скачки настроения. В такой ситуации она может попытаться вытащить себя из нервозности и тревожности. Отличным решением в такой ситуации станут:

  • Частые прогулки на свежем воздухе – можно попытаться разнообразить свой досуг и гулять предметно, например, по историческим местам с путеводителем
  • Хобби
  • Различные фотосессии – это еще и отличная память, которая позволит вспомнить, как проходил процесс ожидания малыша, и как отлично выглядела дама в это время
  • Просмотр любимых фильмов: также можно выбирать и неизвестные кинокартины, что позволит расширить кругозор
  • Чтение книг – ожидание крохи является лучшим временем для получения новой информации

Но тут важно понимать, что подобные меры хороши только в том случае, если до настоящей депрессии дело не дошло. Но если же проявления тревожности переходят в категорию патологических, придется будущей матери показаться к врачу. В такой ситуации задушевные разговоры и успокоительные советы ей не помогут – требуется специализированное лечение.

Варианты терапии патологии

Если речь идет о полноценной клинической депрессии у женщины, ей предложат прием антидепрессантов. При этом важно понимать, что такие лекарственные средства крайне тяжелы и серьезны, а значит, назначать их может исключительно специалист, ориентируясь на тяжесть ситуации и течение патологических процессов.

Так, например, зачастую не советуют применять антидепрессанты в первом триместре. Ведь они обладают высоким терратогенным эффектом и могут стать причиной образования разнообразных пороков развития плода. Но если ситуация совсем критическая, т.е.

будущая мать в шаге от смертельно опасной ошибки, врач может рискнуть, предварительно оценив преимущество лечения над негативным воздействием препаратов на плод.

Чаще всего для терапии депрессивных состояний у будущей матери применяют трициклические антидепрессанты. Именно такие препараты не становятся причиной внутриутробной смерти плода, а также не провоцируют серьезных пороков развития крохи.

Альтернативным вариантом лечения является электросудорожная терапия. В этом случае применяют электроразряды, которые вызывают судороги с терапевтической целью. Считается, что под воздействием тока прекращается действие гормонов стресса, которые разрушают структуры головного мозга.

Кроме того, такая мера способствует росту нервных клеток, провоцирует рост сосудов мозга и отлично восстанавливает связи между клетками головного мозга. Такой вариант терапии довольно неплох, если требуется быстрый эффект. И еще врачи называют его довольно безопасным для дам в положении.

Причем использовать его можно на любом сроке.

Бывает и так, что у беременных стараются бороться с депрессией посредством гипноза либо с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии. В этом случае удается выявить нереалистичные умозаключения дамы о самой себе и месте ее в мире. При этом в ходе терапии такие умозаключения заменяются на более рациональные и адекватные окружающей действительности.

Очень важной поддержкой при терапии депрессии является помощь и поддержка близких людей. Причем они сами должны проявлять инициативу, а не ждать, когда она их об этом попросит. При этом им нужно научиться сохранять некую дистанцию, т.е. они должны научиться помогать, не погружаясь в ее состояние.

Какими осложнениями чревата депрессия у матери

Если проигнорировать терапию депрессии, опираясь на лозунг: «И так сойдет», можно получить ряд серьезных проблем. Причем они будут связаны не только со здоровьем матери, но и с состоянием крохи. Так, в списке проблем, появляющихся на фоне депрессивных расстройств у дамы в положении, следующие пункты:

  • Проблемы с аппетитом, что скажется на развитии плода, т7к. Ему будет не хватать питательных веществ
  • Физическое истощение женщины
  • Появление немотивированной агрессии, что в результате легко может привести к таким проблемам, как сердечные и сосудистые патологии, неврологические нарушения разного характера
  • Преждевременные роды
  • Появление на свет ребенка с малым весом, вялого, имеющего слабые базовые рефлексы
  • Проявление проблем в интеллектуальном и физическом развитии ребенка по мере его роста и развития

Источник: http://pervenets.com/beremennost-i-rody/depressiya-vo-vremya-beremennosti.html

Виды депрессии во время беременности и способы борьбы с ней

Женская нервная система – сложный механизм, функционирующий по своим правилам, не всегда подчиняющимся законам логики.

Вынашивание ребенка вносит в это броуновское движение еще больший хаос, и делает женщину уязвимой к любым неординарным ситуациям.

Журнал «Вдвоем с тобой» разобрался, почему возникает депрессия во время беременности, чем опасно такое состояние и как с ним справиться с наименьшими потерями.

фото с сайта https://www.szmedia.ru

Почему беременные впадают в депрессию?

Несмотря на то, что этот период жизни наполнен тревогами, хлопотами и волнениями, количество настоящих депрессий у беременных даже меньше, чем у небеременных. Это подтверждается данными статистики, согласно которым количество установленных диагнозов «рекуррентное депрессивное расстройство» среди небеременных женщин на 12% выше, чем среди тех, кто находится в положении.

Такой, без сомнения приятный, факт объясняется тем, что в мозге формируется очаг активности под названием «доминанта беременности», благодаря которому мысли и стремления женщины сосредотачиваются на здоровье малыша и подготовке к материнству. Тем не менее провоцирующих факторов, способных дать толчок депрессивному расстройству, находится достаточно. Чаще всего оно развивается по следующим причинам:

  • Пережитый ранее негативный опыт вынашивания. Существенно повышает риски предыдущая беременность, закончившаяся выкидышем, замиранием плода или мертворождением.
  • Незапланированное зачатие. Женщину страшат колоссальные перемены в личной и профессиональной сферах, и для осознания того, что столь глобальные изменения скорее позитивны, ей требуется некоторое время.
  • Финансовые неурядицы. В перспективе – растущие траты, минус один кормилец в семье, и преодолеть сложный период предстоит с крохой на руках. Даже возможность финансовой поддержки со стороны родственников не всегда утешает, особенно если речь идет о родне мужа.
  • Недостаточная поддержка со стороны близких. Далеко не для всех новость о появлении еще одного члена семьи является радостной, и нетактичные высказывания по этому поводу очень ранят. Да и на трепетное отношение могут рассчитывать не все мамочки.
  • Медицинская составляющая. До 90% дородовых депрессий переживают женщины, испытывавшие аналогичные проблемы ранее. Также фактором риска является отягощенный семейный анамнез, и если кто-то из кровных родственников страдал от депрессивных расстройств, то вы находитесь в группе риска.
  • Жизненные неурядицы. Жизнь не делает скидку на ваше особое положение, и произойти может все что угодно – от потери работы до смерти любимых, а переживать такое потрясение женщине в положении значительно тяжелее.

фото с сайта http://vsemobrake.ru

Играет роль так же срок беременности, на котором развилась симптоматика, поскольку поводы для переживания также зависят от размера живота:

  • Депрессия на ранних сроках беременности связана с бурными гормональными перестройками. Ваш организм переживает настоящую революцию, гормональный фон меняется ежедневно, уровень ХГЧ растет чуть ли не по часам, и при наличии провоцирующих факторов это выплескивается в неадекватную психоэмоциональную реакцию. Особенностью этого периода является тот факт, что симптомы зачастую принимаются за проявления ПМС.
  • Депрессия в первом триместре беременности накладывается на переживания о здоровье малыша, особенно если имеется негативный опыт. Женщина пока не может чувствовать ребенка, а все обследования, подтверждающие его здоровье, еще впереди.
  • Депрессия у беременных во втором триместре большая редкость. Гормоны стабилизируются, организм привыкает жить в новых условиях, в сроке 11-14 недель проходит первое скрининговое УЗИ, и поводов для волнений становится меньше. А после того, как появились первые шевеления в 16-20 недель, будущая мамочка может ежедневно удостоверяться в том, что кроха растет.
  • Депрессия во время беременности третий триместр захватывает часто. Большой живот, отеки и растущий вес показывают, что выносить ребенка – это действительно тяжелый труд. В это время мамочка обычно уходит в декрет, уменьшая количество ежедневного общения. Она может чувствовать одинокой и забытой, а если добавить к этому переживания о течении родов и тягостях материнства, то картинка становится и вовсе нерадостной.

фото с сайта http://allergiyainfo.ru

Как правило, первопричины депрессии сочетают в себе несколько факторов, и докопаться до настоящего источника проблемы самостоятельно не всегда возможно. В таком случае на помощь приходят квалифицированные психотерапевты, помогающие разобраться в глубинах подсознания.

Депрессия беременных: клинические проявления

В первую очередь следует уяснить для себя, что усилившаяся раздражительность и плаксивость – еще совсем не болезнь.

Это обыкновенная эмоциональная лабильность, которая не требует к себе особого внимания и прекрасно купируется романтическим вечером наедине с любимым мужем, поездкой на море или огромным тортиком.

Настоящая депрессия при беременности – это действительно тяжелое заболевание, угрожающее жизни и здоровью матери и ребенка. Поэтому важно внимательно отслеживать состояние женщины, чтобы оказать ей своевременную помощь.

фото с сайта http://dve-polosky.ru

Депрессия при беременности на поздних сроках и в самом начале имеет схожую клиническую картину, складывающуюся из таких симптомов:

  • апатия, ощущение внутренней пустоты;
  • упадок сил, быстрая утомляемость, не проходящая после отдыха;
  • отсутствие аппетита, вплоть до полного отказа от пищи;
  • нежелание общаться с кем бы то ни было, вплоть до развития социофобии;
  • низкая самооценка, неудовлетворенность своей внешностью и личностными качествами;
  • нарушения сна – патологическая сонливость или хроническая бессонница, поверхностный, прерывчатый сон;
  • потеря интереса к любым занятиям, даже тем, которые раньше доставляли удовольствие;
  • мнительность, плаксивость, тревожность;
  • мысли о смерти, размышления о суициде в позитивном ключе.

Диагностические критерии

Отличить временную хандру от начальных проявлений депрессии не всегда под силу даже психотерапевту. Наверняка говорить о развитии заболевания позволяет наличие минимум 5 симптомов, сохраняющихся в течение 2 недель и более.

Типичным является прогрессирующее течение: депрессия при беременности на ранних сроках начинается с отдельных симптомов, к которым постепенно присоединяются прочие проявления. Интенсивность каждого признака также нарастает с течением времени, в запущенных случаях женщины совсем не выходят из дома и даже не встают с постели, а за счет отказа от пищи доводят себя до опасного истощения.

Чем опасна депрессия у беременных

фото с сайта http://2poloski.com

Зачастую близкие не воспринимают состояние как опасное, считая, что это не более, чем плохое настроение. Несмотря на то, что заболевание затрагивает исключительно психическую сферу, оно может нанести непоправимый урон здоровью как будущей мамы, так и еще не рожденного малыша. Опасность во многом зависит от срока, на котором находится сейчас женщина:

  • Депрессия во время беременности в первый триместр влечет за собой неприятие своего положения, в результате чего женщина может решиться на аборт. Даже без столь радикального исхода, душевные переживания и ненадлежащее питание воспринимается организмом как неблагоприятные условия для вынашивания ребенка. Депрессия в первый триместр беременности зачастую провоцирует замершую беременность или выкидыш.
  • Несмотря на то, что депрессия во время беременности второй триместр затрагивает редко, ее последствия могут быть ощутимыми. В это время идет интенсивное развитие всех органов и систем, и повреждающие факторы отражаются на здоровье будущего малыша. Исследования подтверждают, что дети, рожденные матерями с депрессивными расстройствами, чаще страдают аутизмом и синдромом гиперактивности. В период новорожденности у них высок риск синдрома внезапной смерти младенцев.
  • В третьем триместре ребенок уже вполне жизнеспособен, и навредить ему не так просто. После 28-й недели основной упор приходится на наращивание массы тела плода, поэтому отказ матери от полноценного питания чреват низкой массой тела при рождении. Поскольку мама истощает себя, очень сложно рассчитывать на нормальное протекание родов. Частыми осложнениями становятся первичная и вторичная слабость родовой деятельности, перенашивание, затяжные и болезненные роды.

фото с сайта http://доула.рф

При выявлении первых тревожных признаков необходимо оказать будущей маме помощь и обеспечить всестороннюю поддержку. Даже если вы ошиблись, и это было банальное переутомление, лучше перестраховаться и провести весь комплекс немедикаментозной терапии и профилактических мероприятий.

Как справиться с депрессией во время беременности?

В первую очередь необходимо заручиться поддержкой близких. Расскажите им о своем состоянии, поясните, что это может быть опасно. Если возможно, предупредите всех людей, с которыми обычно общаетесь – друзей и коллег по работе, и попросите быть толерантными к вашему поведению. Особенно важно это на ранних сроках, когда живот еще незаметен, и ожидать особого отношения сложно.

фото с сайта http://gorodkirov.ru

  • Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и желаниях. Это касается абсолютно всех: не ждите, когда муж догадается помочь с уборкой или принести вам чашечку чая в постель. Если в транспорте хочется присесть, прямо попросите об этом кого-то из мужчин, уточнив, что вы в положении.
  • Расставьте приоритеты. Здоровье малыша и ваше собственное сейчас важнее приготовления ужина или чистоты в доме. Переложите все, что возможно на домочадцев, и выделяйте себе время для отдыха с интересной книгой.
  • Оградитесь от негатива. Заставьте себя не смотреть новости, ток-шоу, фильмы с несчастливым концом и мелодрамы. Больше позитива любой ценой, так что скачайте комедийный сериал с хорошим рейтингом и смотрите его вместо всего информпространства.

Будьте красоткой

Даже если вы в декрете и не выходите из дома, выделите время утром, чтобы привести себя в порядок. Легкий макияж, чистые уложенные волосы, маникюр можно делать самостоятельно, не тратя на это деньги. Удовольствие быть красивой поднимает самооценку женщины, и депрессия при беременности больше не угрожает.

  • Социализируйтесь. Обязательно общайтесь с людьми: ходите в театр с мужем, устраивайте посиделки с подругами, познакомьтесь в интернет-сообществах с другими беременными, встречайтесь с ними.
  • Не отказывайтесь от домашних обязанностей. Окруженные заботой близких женщины часто начинают скучать. Чтобы этого не произошло, принимайте участие в ведении хозяйства по мере сил. Многие беременные открывают в себе кулинарное вдохновение и начинают готовить настоящие шедевры.
  • Найдите себе хобби. Разрекламированная арт-терапия для беременных ничем не отличается от любого другого творчества. Вас может увлечь валяние игрушек из шерсти, вязание детских вещичек, изготовление топиариев или другой вид хенд-мейда.

фото с сайта http://pikabu.ru

  • Физическая активность. Спорт должен стать обязательным компонентом жизни, благо, сейчас множество специализированных предложений для беременных. Йога, аквааэробика, пилатес или просто пешие прогулки подарят организму необходимую порцию эндорфинов, вырабатывающихся после физической нагрузки.
  • Питайтесь анитидепрессантами. Многие продукты способны повысить уровень серотонина в нервной системе, делая вас счастливее. Такими волшебными свойствами обладает морская рыба жирных сортов, морская капуста, бананы, горький шоколад, овсяная и гречневая крупы, помидоры, свекла, брокколи, сельдерей, листовые салаты, а также мед.
  • Психотерапия. Обойтись без профессиональной помощи удается не всегда, и, если состояние беременной тяжелое, лучше обратиться к квалифицированному психотерапевту. В работе с депрессивными расстройствами используются как индивидуальные, так и групповые занятия. Отлично, если доктор практикует гипнотерапию или когнитивно-поведенческую терапию.

фото с сайта http://iberemennost.ru

Отдельно стоит сказать о возможностях применения медикаментозных антидепрессантов. На сегодняшний день не существует безопасных препаратов этой группы.

Все они отнесены к категории С, что означает выявленные пороки развития плода при испытании на животных. Клинические испытания на людях в таком случае не проводятся.

Показаниями к применению антидепрессантов являются только попытка суицида или отказ от пищи, но даже в этом случае их назначают минимальным курсом в условиях стационара.

Источник: http://vdvoem-s-toboi.ru/articles/lichnoe/vidy-depressii-vo-vremya-beremennosti-i-sposoby-borby-s-nej.html

Депрессия во время беременности: насколько она опасна?

Беременность – очень сложный процесс, в течение которого происходят серьезные изменения в организме женщины. И очень часто возникает депрессия во время беременности, вызванная разными причинами.

Но не стоит думать, что это состояние является нормой. Конечно, все переживают в ожидании малыша, но ведь ребенок – это настоящее чудо.

В этой статье мы рассмотрим причины появления депрессии и способы, как избежать этого неприятного состояния.

Чувство опустошенности, беспокойство, уныние, потеря аппетита, постоянный страх, волнение, раздражительно, бессонница, потеря аппетита и интереса к жизни, безнадежность, не пропадающая тревога и чувство вины – это яркие симптомы депрессии, которая может появиться у беременной женщины.

Причины депрессии у беременных

Что касается причин, то депрессия при беременности может появиться в следующих случаях:

  1. Появление стрессовых ситуаций, происходящих во время беременности, которые не получают необходимой реакции;
  2. Отсутствие взаимопонимания в семье;
  3. Депрессия у женщины еще до беременности или появление желания родить ребенка, вызванное депрессией и тоской;
  4. Незапланированная беременность, нежеланная для супруга беременность;
  5. Финансовые трудности в семье
  6. Страх перед теми переменами, которые произойдут после появления ребенка на свет;
  7. Моральная неподготовленность женщины к рождению ребенка.

Как проявляется?

Проявляться депрессия во время беременности может по-разному. Кто-то становится чрезмерно плаксивой, и может расплакаться от того, что за окном пасмурная погода. Кто-то ворочается в постели ночи напролет, так как различные тревожные мысли не дают уснуть.

Однако существует ряд признаков, которые должны заставить заподозрить, что у женщины начинает развиваться депрессия во время беременности. Это:

  1. Раздражительность, которая нередко сочетается с повышенной тревожностью;
  2. Невозможность сосредоточится на определенных действиях;
  3. Нарушения аппетита: нежелание есть или постоянное чувство голода;
  4. Страх перед необходимостью выйти из дома;
  5. Мнительность;
  6. Нежелание ни с кем общаться;
  7. Ощущение безысходности ситуации, чувство вины.

Проявление депрессии в зависимости от сроков

Психологи отмечают, что проявления депрессии зависят и от сроков беременности.

Первый триместр

Сложным, как правило, является первый триместр. В этот период множество женщин испытывают страхи, переживая о том, как они перенесут беременность, будет ли ребенок здоров, как появление нового члена скажется на материальном благополучии семьи и пр.

У некоторых женщин первый триместр характеризуется протеканием «периода отрицания». Женщина, будто не хочет признавать свое положение, она может планировать отпуск или учебу на время, когда нужно будет уже готовиться к родам.

Впрочем, перепады настроения и раздражительность на ранних сроках вовсе не означают, что у женщины развилась депрессия и её беременность находится под угрозой.

Неустойчивое эмоциональное состояние может быть вызвано гормональной перестройкой. Однако это не означает, что ничего не нужно делать.

Необходимо рассказать о своем состоянии врачу, возможно он посчитает нужным назначить успокаивающие отвары трав или порекомендует консультацию психолога.

Второй триместр

Этот период может оказаться для беременной не менее сложным. Наступивший второй триместр, как правило, характеризуется отступившим токсикозом, что не может не радовать. Однако в это время начинает изменяться фигура, что может вызывать у женщины тревожные мысли и том, сможет ли она вернуть себе прежние формы, не появятся ли на теле растяжки, не изменит ли форму грудь.

Кроме того, второй триместр – это время, когда женщина осознает, что её жизнь вскоре кардинально изменится. Большинство беременных относятся к переменам позитивно, но некоторые впадают в уныние от того, что больше нельзя будет вести прежний образ жизни.

Третий триместр

Депрессия на поздних сроках встречается часто. Наступивший третий триместр для многих беременных является сложным временем.

Кто-то переживается из-за существенных изменений в фигуре, считая, что в таком виде женщина не может нравиться мужу. Кого-то мучает страх родов, до которых уже осталось недолго.

Многие будущие мамы в этот период начинают сильно переживать за здоровье ребенка, тревожно прислушиваясь к каждому шевелению малыша.

Как избежать депрессии?

Беременность является нормальным для женщины физиологическим процессом. Если беременность не осложняется болезнями и патологическими состояниями, то гормональный статус будущей мамы защищает ее от негативных воздействий и стрессов.

Но если женщина и в обыденной жизни была подвержена частой перемене настроения, стрессам, мнительности, чрезмерной чувствительности и депрессиям, то и во время беременности будет сложно избежать таких состояний.

Совет! Согласно рекомендациям психологов, женщинам нужно стараться не накручивать себя, держать эмоции в руках и просыпаться с хорошим настроением, ведь стрессы будут вредны не только будущей маме, но и ее малышу.

Психологи рекомендуют в период ожидания ребенка каждый день воспринимать как чудо, получать истинное удовольствие от каждой секунды, ведь беременность – это настоящее счастье. И не стоит переживать о будущем и заранее беспокоиться о проблемах, которые могут появиться после рождения малыша. Как говорится, всему свое время.

Конечно же, беременные, как и все другие женщины, могут попадать в различные стрессовые ситуации. В том случае, если реакция на подобную ситуацию оказалась слишком длительной и сильной, лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту.

Специалист подскажет, как можно найти выход из ситуации, выслушает, подбодрит. Женщина может обратиться за помощью к своим друзьям и близким, однако не забывайте, что они будут давать советы, опираясь только на свой опыт и свое мнение, которое не всегда может быть самым верным.

Особенно важную роль для любой беременной женщины играет поддержка супруга, отца будущего малыша. Уверенный в своих силах и возможностях мужчина, который находится всегда рядом, может очень легко развеять практически любые страхи будущей матери.

Очень многие проблемы, например, кажущиеся финансовые трудности, страх перед переменами и так далее, могут быть благополучно решены, если женщина почувствует внимание, поддержку и, конечно же, любовь со стороны мужчины.

Совет! Хорошая и спокойная ситуация в семье, где ожидается ребенок, помогает беременным чувствовать себя гораздо лучше и становиться более устойчивыми к стрессам.

Лечение депрессии

Психологи рекомендуют по возможности решать проблемы до наступления беременности:

  • Заранее просчитать бюджет, чтобы не переживать о финансовых трудностях.
  • Изучить литературу о воспитании малыша.
  • Пообщаться с женщинами, которые уже стали мамами и, прежде всего, с собственной матерью, ведь ей скоро предстоит стать бабушкой.
  • Поговорить с супругом обо всех возможных трудностях. Беременная женщина должна чувствовать поддержку и любовь своего мужа.
  • Проконсультироваться с врачом, сдать все анализы, при необходимости пройти курс лечения и подготовки к беременности, чтобы свести к минимуму переживания о здоровье будущего малыша.
  • Заранее следует избавиться от всех раздражающих факторов, чтобы беременность проходила тихо и спокойно.
  • Если врач не запрещает физические нагрузки, то нужно ежедневно делать зарядку. Умеренные физические нагрузки полезны для физического состояния и помогут бороться с мрачными мыслями.
  • Помогут справиться с негативными мыслями групповые занятия спортом. Если в ближайшем спортзале или бассейне есть группа будущих мам, то стоит обязательно туда записаться. Физическая нагрузка и общение с другими беременными помогут справиться с психологическими сложностями и настроиться на позитив.
  • Чтобы помочь себе пережить непростое время, можно попытаться научиться делать что-то новое – рисовать, петь, шить или вязать одежду себе и будущему малышу. Главное, чтобы выбранное занятие приносило удовольствие будущей маме.

Если депрессия все-таки наступила, то не следует затягивать с обращением к специалисту. Он поможет решить возникшие проблемы и назначит необходимое лечение. Это может быть светотерапия, ароматерапия или даже медикаментозное лечение при очень сильной депрессии.

Совет! Чем раньше женщина обратится к психологу, тем меньше риск, что лечение затянется, а депрессия сможет оказать негативное воздействие на здоровье малыша.

Депрессия вредна на любых сроках беременности, однако на ранних сроках она особенно опасна, так как может стать причиной выкидыша. Поэтому при появлении первых признаков психологического неблагополучия, старайтесь помочь себе самостоятельно, а если справиться с негативными мыслями не удается – обратитесь к врачу.

Источник: http://lemariage.com.ua/depressiya-vo-vremya-beremennosti-naskolko-ona-opasna/

Депрессия во время беременности: причины, симптомы, методы борьбы

Ужасное чувство подавленности знакомо практически каждому человеку. В состоянии депрессии кажущиеся бесконечными, грусть и тоска делают жизнь просто невыносимой. Самое ужасное – депрессия во время беременности. В это время нужно радоваться скорому пополнению в семье, быть на позитиве, готовиться к появлению малыша на свет.

Но почему-то у некоторых женщин все случается наоборот. В чем причина такого настроения? Что делать, если вас настигла такая беда?

:

Депрессия у будущей мамы может наблюдаться как в начале беременности, так и на последнем триместре, непосредственно перед родами.

Заметить такое состояние довольно просто, за исключением хронической склонности к плохому настроению.

Депрессия на ранних сроках беременности может протекать по-разному.

Чаще всего за женщинами наблюдаются такие симптомы ее проявления:

  • раздражительность, нервозность, вспыльчивость, проявляющаяся периодами, наподобие приступов;
  • грусть и тоска, чувство подавленности;
  • плаксивость;
  • излишняя чувствительность;
  • плохое настроение на протяжении всего дня, независимо от обстоятельств;
  • бессонница;
  • ощущение собственной бесполезности и ничтожности;
  • быстрая утомляемость, перерастающая в хроническую усталость;
  • чувство страха и тревоги, чаще всего связано с переменами в жизни, материнством и неготовностью ко всему этому;
  • потеря аппетита, хотя некоторые женщины, наоборот, проявляют больший интерес к еде, нежели обычно, заедая таким образом стресс;
  • невозможность сосредоточиться на выполнении конкретных задач;
  • умственная заторможенность;
  • апатия и полное безразличие к происходящим вокруг событиям.

Если вы заметили за собой подобные симптомы, нужно срочно что-то делать. Понижение эмоционального фона может негативно сказаться на состоянии плода и развитии ребенка в целом.

Связь между малышом и матерью настолько тесная, что чересчур плохое настроение может стать причиной замершей беременности.

В дальнейшем при попытке завести ребенка женщины, перенесшие подобную утрату, страдают депрессией с большей долей вероятности.

После замершей беременности побороть состояние подавленности очень трудно.

Вследствие отсутствия лечения могут возникнуть осложнения физического и психического плана.

В тяжелых случаях женщины пытаются покончить с собой или уходят в полную изоляцию от общества.

Естественно, что просто так из ниоткуда депрессия во время беременности не возникает, как, впрочем, и любое другое заболевание или расстройство. Половина успешного лечения состоит в устранении провоцирующего фактора.

Поэтому первое, что нужно делать, если у вас или у вашей беременной знакомой развилась дородовая депрессия, искать ее основную причину.

Чаще всего нестабильное эмоциональное состояние списывается на гормональные изменения в организме беременной женщины.

Это действительно так, но только отчасти. На самом деле это лишь верхушка айсберга.

Чтобы в этом убедиться, необходимо рассмотреть наиболее частые причины возникновения депрессии в первом-третьем триместре беременности:

  • Страх перемен. Вскоре вы станете матерью, и ваша жизнь кардинально изменится. У вас появятся новые заботы, на привычные дела времени останется меньше. Ребенок требует постоянного ухода. И здесь может возникнуть масса вопросов, связанных с готовностью стать матерью. Проявляться подобного рода тревога может по-разному: у одних она проходит еще в первом триместре, у других же длится до самых родов, постепенно то нарастая, то спадая;
  • Проблемы в текущих делах. Необходимо решить очень много вопросов в плане перестановки, ремонта, приобретении массы детских вещей, подготовки к декретному отпуску. Не все всегда идет гладко и могут возникнуть проблемы как на работе, так и дома. А ко всему прочему добавляется нехватка денег и тут уже голова пойдет кругом у любого человека;
  • Насилие. Если ранее или в настоящий момент с женщиной обращаются грубо, хамят, применяют физическую силу, это может привести не только к депрессии, но и замершей беременности. Старайтесь ограничить себя от негативного влияния любой ценой;
  • Неудачный опыт в прошлом. Может, ранее вы пытались родить, но у вас не все пошло гладко? Часто наблюдается депрессия после аборта или замершей беременности;
  • Резкая перемена обстановки. В таком случае не стоит делать ремонт или переезжать, так как это вызывают бурю эмоций, которые могут, так сказать, направиться не в то русло;
  • Недостаток общения. Беременные часто испытывают чувство одиночества, недостаток внимания и заботы;
  • Долгожданный ребенок после лечения бесплодия или замершей беременности;
  • Психофизический фактор, например, токсикоз;
  • Неурядицы в семье. Особенно остро переживаются конфликты с родителями и отцом ребенка;
  • Недостаток личного времени;
  • Нежелательный ребенок.

Если вы ранее страдали психическими расстройствами или склонны к депрессивному состоянию и меланхолии, вы автоматически попадаете в группу риска. Также важно учитывать прошлый опыт, если таковой имеется, и наследственный фактор.

Если кто-нибудь из ваших родственников страдал депрессивными расстройствами, нужно делать на этом акцент при осмотре врача, наблюдающего вашу беременность.

Кроме того, повлиять на эмоциональное состояние может и совершенно постороннее окружение, поэтому при первых же симптомах понаблюдайте, не стало ли это следствием постоянного контакта с группой людей с похожими проблемами и негативом в эмоциях.

Депрессия после окончания беременности – это реакция организма женщины на происходящие в нем изменения. Цель достигнута – ребенок появился на свет.

Некоторые новоиспеченные мамы вместо радости испытывают эмоциональный дискомфорт и грусть.

Это может быть связано с разочарованием в ожидании, когда, например, на ранних сроках вы уже все спланировали, а в итоге все пошло совсем не так, как ожидалось.

Другая причина – очередная гормональная перестройка. Такая реакция наблюдается у многих рожениц в самом начале и проходит в первые месяцы. Отвлечься поможет забота о малыше.

Иногда к депрессии приводит сильный стресс. Например, вы боялись замершей беременности и все время переживали. После родов эмоции выплеснулись наружу.

Более тяжелый случай – депрессия после аборта или замершей беременности. Она может наблюдаться даже у тех женщин, которые не хотели появления малыша.

Это связано с сильными переживаниями и выработкой гормонов.

Что же делать, если у вас началась депрессия при беременности?

  • На ранних сроках не спешите переделать все дела сразу. Расслабьтесь, думайте о будущем маленьком счастье. И не думайте о плохом, например, о замершей беременности, чтобы не привлечь беду;
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе, даже если вы домосед по натуре;
  • Займитесь йогой для беременных или гимнастикой, это оздоровит вас и малыша, станет профилактикой выкидыша и замершей беременности;
  • Созерцайте произведения искусства, можете даже делать поделки своими руками;
  • Посвятите время себе и своим увлечениям;
  • Не бойтесь стать матерью, вы справитесь;
  • Общайтесь с людьми, особенно родными;
  • Лечение депрессии после аборта или замершей беременности должно включать помощь психолога.

Если делать все это, от депрессии не останется ни следа. Чем меньше нервов, тем меньший риск замершей беременности и прочих усложнений. Поэтому просто расслабьтесь и ждите рождения чуда!

Источник: http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/depressiya-vo-vremya-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.