Избавляемся от токсикоза при помощи… мандаринов!

Содержание

Отравление мандаринами: симптомы, что делать?

Избавляемся от токсикоза при помощи... мандаринов!

Несомненно, мандарины — это любимое зимнее лакомство. Как же можно ими отравиться? Бывает, что это горькая реальность. Рассмотрим, почему происходит отравление мандаринами, его симптомы и что делать в таких случаях.

На первый взгляд, отравиться мандаринами вряд ли возможно, ведь это в первую очередь еда. Однако медицинская статистика неумолимо показывает, что в период зимних праздников растет количество отравлений, и в первую очередь цитрусовыми. И мандарины здесь занимают одно из первых мест.

Прежде всего, они относятся к аллергенам. Причем аллергические свойства имеют как сами активные вещества, входящие в их состав, так и компоненты, которыми обрабатываются фрукты. Для обеспечения сохранности во время транспортировки применяется полиэтиленгликоль. В больших количествах он бывает токсичным.

Все консерванты очень легко проникают через кожуру в мякоть. Особенно страдают от этого дети: их иммунная система еще очень слаба, чтобы бороться с такими веществами. Бывают случаи, когда ребенок съест всего несколько долек фрукта, и у него появляются признаки тяжелого пищевого отравления.

Отравление возможно и при употреблении продукта, у которого имеются первые признаки порчи. В таком случае в мякоти обнаруживается значительное количество вредных микроорганизмов. Они способны вызвать у человека опасные инфекционные желудочные и кишечные патологии. И диарея — это наименьшее, что они могут спровоцировать.

Значительные партии фруктов попадают на наши прилавки с полей, где происходила обработка нитратами, пестицидами и другими ядами. Весь этот «букет» обнаруживается в мякоти. Детям же достаточно съесть незначительное количество лакомства, чтобы у них появились опасные признаки отравления.

Наконец, некоторые партии фруктов могут обрабатываться дефинилом. Его добавляют, чтобы придать продукции красивый товарный вид. Но за этим скрывается большая опасность: попадание такого вещества внутрь способно вызвать тяжелое отравление. Недаром оно запрещено во всех странах Европы.

К сожалению, в нашу страну такие мандарины могут попадать в больших количествах из-за недостаточного таможенного контроля и отсутствия контроля со стороны санэпидслужбы. Детям такие мандарины давать категорически нельзя.

Вкус и непревзойденный аромат этих цитрусовых знаком каждому. Он поднимает настроение, бодрит в холодную пасмурную погоду. Этот фрукт богатый витаминами и антиоксидантами, помогающими выводить из организма яды, свободные радикалы. Каротиноиды, содержащиеся в этом фрукте, помогают восстановить нормальное зрение. Но тем не менее нужно обратить внимание на потенциальный вред лакомства.

Отравление мандаринами может быть у человека, если он их переел. В составе цитрусовых содержится большое количество аскорбиновой кислоты. И если употребить их в большом количестве, в организме человека может развиваться гипервитаминоз.

При употреблении большого количества мандаринов возможно появление аллергической сыпи, нарушение работы кишечника. Доказано, что переедание этим фруктом способствует понижению уровня гемоглобина в крови, что опасно для людей, склонных к анемии.

В мандаринах содержится большое количество сахара, поэтому его запрещено есть при диабете.

Запрещено употреблять этот продукт при таких болезнях и состояниях:

  1. Воспаление печени.
  2. Расстройства желудочно-кишечного тракта.
  3. Воспаление почек.
  4. Разного рода аллергии.

Если употребить чрезмерное количество мандаринов, у человека может возникнуть аллергическая сыпь, понос, рвота.

Категорически запрещен этот фрукт, если малышу еще не исполнился год. Да и до достижения трех лет не стоит увлекаться этой заморской едой. Первый раз надо давать сок, разбавив его наполовину водой.

Причем первая порция должна быть очень маленькой, при этом следует внимательно следить за реакцией. Чтобы малыша не отравили где-нибудь в гостях, не нужно позволять ему без разрешения есть угощение.

Быть может, малышу не понравится вкус новой еды. Тогда не нужно принуждать его кушать новшество снова. Вообще, не рекомендуется давать малышу больше, чем один плод в день.

А вот в период беременности, если, конечно, у женщины нет аллергии, употреблять мандарины можно и нужно. В них содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов, благотворно воздействующих на развитие плода. Естественно, женщина ни в коем случае не должна переедать ими.

То же можно сказать и в отношении кормящих: главное, чтобы мать не переедала ими, так как это отрицательно может сказаться на состоянии младенца.

Некоторые считают, что употреблять кожуру ни в коем случае нельзя, так как она содержит вредные вещества. Отчасти это утверждение верно, так как бывает, что ее обрабатывают пестицидами и другими препаратами для длительного сохранения хорошего товарного вида продукта. Но вместе с тем в ней содержится огромное количество витаминов и активного эфирного масла.

Потреблять кожуру можно, но перед тем ее надо хорошо промыть в теплой воде. Так можно избавиться от потенциальных вредных веществ, содержащихся в ней. И еще один нюанс: употреблять кожуру можно при условии, что нет аллергической предрасположенности.

Кожуру можно добавлять в напитки, сладости. Единственное условие — ее не должно быть много.

Симптомы отравления мандаринами, в общем, не очень отличаются от всех других видов пищевых интоксикаций. На первый план выходит абдоминальная боль и понос.

Причем он может быть в ряде случаев очень сильным и обильным, что крайне опасно для малыша. У ребенка потеря около 10 процентов жидкости с поносом и рвотой может быть смертельно опасной.

Нередко отравление сопровождается болезненностью в области головы.

Интоксикация может сопровождаться и другими симптомами:

  • выраженная общая слабость во всем организме;
  • сильный озноб;
  • болевые ощущения в суставах и мускулах;
  • синкопальное состояние различной степени выраженности;
  • приступы учащенного дыхания, иногда — одышка.

Первые же признаки такого отравления могут появиться уже через несколько часов после употребления фрукта. В ряде случаев начало клинической картины отравления наблюдается спустя сутки после приема мандарина.

Аллергия на этот фрукт проявляется такими симптомами:

  1. Яркая и обильная сыпь на разных участках тела.
  2. Сильный зуд на том месте, где есть покраснение.
  3. У детей возможно набухание слизистой носа, затруднение нормального дыхания, сильный аллергический насморк.
  4. Выделение большого количества слез.
  5. Отек уха (он сопровождается заметным снижением слуха).
  6. При распространении аллергии на бронхи у больного может нарушаться дыхание, у него возникает одышка и чувство нехватки воздуха.

Если пациенту назначен антиаллергический препарат, он может принять его, как только появятся первые симптомы неблагополучия. Однако если это случилось впервые, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Надо срочно вызвать скорую помощь, если заметно усиление реакции: так может начинаться опаснейшее осложнение — анафилактический шок.

Что делать в случае, когда человек съел цитрусовые и у него появились симптомы отравления? Помощь отравившемуся надо оказать еще до приезда бригады скорой помощи. А ее надо вызывать обязательно, так как интоксикация чревата опасными последствиями.

До приезда врача надо промыть больному желудок, вызвав рвоту. В качестве питья можно дать бледно-розовый раствор марганцовокислого калия. Он помогает нейтрализовать действие пищевых ядов и обезвредить токсины, образовавшиеся в организме в результате патологической активности микроорганизмов.

При отсутствии марганцовки больному можно дать слабый раствор соли или соды.

Ускоряет вывод солей слабительное средство. Важно, чтобы оно было мягким — для этого показано применение лекарств на основе растительных компонентов или лактулозы.

Не рекомендуется давать сильное солевое слабительное во избежание возможного развития кишечной непроходимости и других опаснейших осложнений.

С целью скорейшего выведения из организма токсинов можно дать активированный уголь или же энтеросорбент. Можно сделать суспензию на основе угля и выпить ее: так действие наступит еще быстрее.

Врач же назначит специальные препараты, которые быстро возвратят нормальную активность пищеварительного тракта и укрепят иммунитет. Для нормализации здоровья может быть показана диета.

Некоторых читателей интересует, можно ли есть мандарин при отравлении другими пищевыми продуктами. В этот период человек нуждается в обильном питье и диете.

И включать в лечебное питание этот фрукт все же не рекомендуется, чтобы не спровоцировать новое обострение.

Лучше подождать до полного выздоровление, а затем включать его в меню, разумеется, в небольших количествах. Как правило, подождать надо несколько дней.

: мандарины.

Уменьшить вероятность отравления поможет покупка мандарина в супермаркете и другом крупном магазине. А вот при приобретении его на уличном стихийном рынке угроза последующего отравления существенно возрастает. Следует поинтересоваться, есть или у продавца санитарно-гигиеническое заключение, разрешающее продавать продукт.

Перед покупкой надо осмотреть фрукты, чтобы на них не было плесени, вмятин, пятен. Если на боках есть мягкий участок, это говорит о том, что он испорченный. Ни в коем случае нельзя давать его для малыша. Вообще, до 3-х лет давать цитрусовые детям не рекомендуется.

Надо обратить особое внимание на условия, в которых хранятся все цитрусовые дома. Хотя они, в общем, неприхотливы, необходимо, чтобы они были в холодильнике. Лучше всего, если они там будут находиться в специальном контейнере для фруктов.

Если есть хороший подвал, их можно поместить туда. Температура не должна превышать 8 градусов, но и перемерзать они тоже не должны.

Закладывая цитрусовые в холодильник, важно осмотреть их и убедиться, что нет пятен и плесени.

Употреблять такой продукт в пищу категорически запрещено.

Итак, отравление мандарином возможно, если потреблять их не в меру или испорченными. Следите за своими гастрономическими привычками и будьте внимательными, и тогда отравления никогда не будет.

Источник: http://otravleniehelp.ru/pishha/otravlenie-mandarinami-simptomy-chto-delat.html

Лимон при беременности, польза, вред

Во время беременности женщина может столкнуться с большим количеством предрассудков по поводу того, что ей можно кушать, а что нельзя; что можно надевать, а что – нет; куда можно ходить, а где лучше не бывать в этот период; какие медикаменты принимать…какие продукты кушать… — список на самом деле – бесконечен.

Ожидание ребенка и питание будущей мамы

9 месяцев ожидания кажутся каждой женщине чем-то длительным, далеким. Но, если обратиться непосредственно к мнению молодых мамочек, то они утверждают, что в хлопотах, походах в женскую консультацию, в анализах, которым нет конца и края, беременность протекает очень быстро. И когда ребенок появляется на свет, молодые мамы начинают скучать по своему животику.

В период беременности женщина берет на себя всю ответственность за маленького человека, который с каждым днем все больше растет, развивается, приобретает новые жизненно важные функции.

От питания будущей мамы зависит полноценное развитие внутренних органов ребенка и систем его жизнедеятельности.

Если питание будет сбалансированное, правильное, то в таком случае, ребенок родится здоровый и крепкий.

Но, во время беременности не только нельзя принимать определенные медикаменты, но также и продукты питания.

К примеру, бытует мнение, что в период беременности женщине нежелательно употреблять цитрусовые (лимоны, мандарины, апельсины), так как это может в дальнейшем спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка. Так ли это? Можно ли беременной женщине употреблять лимоны во время беременности?

Лимон для беременной женщины

Лимон считается кладезем витаминов, в нем, как известно, содержится большое количество аскорбиновой кислоты и также полезных элементов, которые не только повышают иммунитет беременной женщины в период беременности, но также могут помочь устранить токсикоз и признаки тошноты в первом триместре беременности.

«…в первом триместре беременности меня мучил жуткий токсикоз, утром невозможно было встать с кровати. Практически весь день я не выходила из дома из-за постоянной рвоты, тошноты и головокружения. И тут, мне свекровь посоветовала спасаться от токсикоза долькой лимона.

Это удивительно, но при очередном приступе тошноты мне достаточно было съесть кислую дольку лимона с сахаром и признаки токсикоза проходили минут через пять. Лимон – настоящее спасение всех беременных женщин, которые страдают от токсикоза в первом триместре беременности.

Кстати, я родила здорового ребенка и никакой аллергической реакции у него не было (ребенку уже годик)». (Тамара, 26 лет)

Сколько лимонов можно скушать?

Итак, мы определились, что в период беременности можно употреблять лимоны, но в каком количестве?

В период беременности не стоит есть лимоны килограммами, впрочем, как и любые другие овощи и фрукты. Все, что слишком, то не ведет к здоровью, а даже, наоборот – к нездоровью. Несколько долек лимона в день – вполне достаточно для беременной женщины.

Не рекомендуется злоупотреблять лимонами тем женщинам, у которых имеются проблемы с зубами (кариес, чувствительная эмаль), а также – нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Запрещено беременным женщинам пить чистый лимонный сок, так как это ведет к поражению слизистой желудка (тем более, если вы это делаете с непривычки, в первый раз).

Лимон помогает при токсикозе

Некоторые беременные женщины используют лимон, как эффективное средство от изжоги, которая является достаточно частой спутницей беременных. Но, здесь полезное действие лимона, по мнению врачей, двоякое.

Лимон может как провоцировать изжогу (у пациенток с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта), так и устранять его (у пациентов без нарушений ЖКТ).

Поэтому, использовать лимона как средства от изжоги носит скорее индивидуальный характер.

Вот от тошноты и приближающего рвотного рефлекса дексаметазон точно может спасти.

Если вы чувствует прилив токсикоза, то, достаточно не вставая с постели, разжевать ломтик лимона и подождать, пока тошнота пройдет. Только после этого, вы можете подниматься с постели.

Если же лимон кажется вам слишком кислым, то вы можете выдавить сок 2 долек лимона в обычную кипяченую воду и выпить ее, все также, не вставая с кровати.

Лимон повышает иммунитет

Как известно, в лимоне содержится большое количество натурального витамина С (аскорбиновая кислота), употребление которого повышает защитные функции организма, стимулирует иммунитет и помогает довольно быстро вылечить любое простудное заболевание (что ни мало важно, так как в период беременности принимать медикаменты запрещено).

Лимон рекомендовано применять в качестве профилактики простудных заболеваний, особенно, если беременность приходится на осенне-зимний период.

«Во 2 триместре меня резко потянуло на лимоны. Я даже не знаю, чем это можно было объяснить. Я добавляла лимон везде – в чай, в салаты, в обычные стандартные блюда, ела его крупными дольками. За один прием я могла съесть целый лимон.

Врач, узнав о моих «лимонных пристрастиях» запретила мне употреблять лимона в таком большом количестве, обосновывая это тем, что появится аллергическая реакция (не у ребенка, а у меня). Поэтому, я растягивала один лимон на 5 дней и так до конца 3 триместра.

Моему малышу сейчас 2 годика и за весь этот период у него не возникало аллергической реакции на цитрусовые. Лимоны можно кушать каждой беременной (тем более, если сильно хочется). (Ольга, 28 лет)

Интересные статьи:

Источник: https://medportal.su/limon-pri-beremennosti-polza-vred/

Как избавиться от токсикоза народными средствами, Как бороться с токсикозом народными средствами

Как избавиться от токсикоза народными средствами, Как бороться с токсикозом народными средствами

Токсикоз сопровождает беременность почти каждой женщины. Есть два типа токсикоза – ранний и поздний (он же гестоз). Ранний токсикоз начинается примерно на третьем месяце и продолжается около 12 недель. В целом же время появления токсикоза индивидуально.

Из-за гормональной перестройки увеличивается скорость обмена веществ как матери, так и ребенка, продукты обмена накапливаются в крови, и организму необходимо от них избавляться. Как бы хорошо мать ни относилась к своему будущему ребенку, в физическом смысле это пока чужеродный объект, и организм должен адаптироваться, привыкнуть к плоду.

Вопрос о том, как избавиться от токсикоза при беременности и стоит ли вообще это делать?

К сожалению, избавиться от токсикоза полностью не получится. Можно только облегчить протекание этого процесса, помогая организму беременной женщины перенести его с минимальным дискомфортом.

Такие симптомы, как тошнота и рвота, непереносимость пищи, чувствительность к запахам, увеличение слюноотделения, слабость и сонливость, раздражительность, плохое самочувствие, указывают на токсикоз при беременности.

Что делать в этом случае? Есть несколько основных правил, которым нужно следовать, чтобы уменьшить воздействие токсикоза на организм беременной.

Перед тем, как встать с постели утром, нужно съесть кусок черствого хлеба, сухарик или крекер и запить водой или соком. Завтрак необходимо заготовить перед сном. Дома лучше есть лежа.

Если беременная женщина уходит из дому, то ей с собой желательно брать легкий перекус – фрукты, сухари, бутылку воды или чая с лимонным соком или мятой. В сумочке всегда должны быть мятные леденцы – на случай тошноты.

При тошноте также помогают цитрусовые.

На время беременности лучше отказаться от жареного, острого и жирного. Пища должна быть легкой, и принимать ее нужно часто, но маленькими порциями. Каждые 2-3 часа можно перекусить, например, яблоком или орешками.

Блюда не должны быть горячими или холодными – только теплыми или охлажденными. При повышенном слюноотделении нужно полоскать рот настоем ромашки или шалфея, разбавленный лимонный сок тоже подойдет.

Словом, при условии соблюдения этих нехитрых рекомендаций, женщину перестанет волновать вопрос о том, как избавиться от токсикоза при беременности.

Не стоит самостоятельно принимать лекарства от токсикоза. Если в этом есть необходимость, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Лучше периодически очищать свой организм настоем шиповника. Ароматерапия также может помочь при токсикозе – наиболее эффективны масла мяты, лимона, аниса, розмарина, мелиссы.

Необходимо чаще гулять в парке или просто на свежем воздухе. Поездок на общественном транспорте лучше избегать, но если не получается, то нужно по возможности выбирать переднее сиденье и смотреть только вперед, не поворачивая головы. Стрессы и переживания тоже неуместны.

Чем отличается тошнота при токсикозе от тошноты, вызванной другими заболеваниями? При пищевых отравлениях после рвоты становится легче, при токсикозе облегчение наступает не сразу. Также различно и время суток.

При отравлениях позывы на рвоту продолжаются до тех пор, пока организм не избавится от токсинов, независимо от времени суток. Если рвота возникает преимущественно по утрам, то причина этому – токсикоз беременности.

Если токсикоз протекает слишком тяжело, то это повод для обращения к врачу. При нормальном течении токсикоза рвота может возникать не более трех раз в день.

Ранний токсикоз не опасен для здоровья и жизни матери и ребенка, тогда как поздний может привести к таким последствиям, как, например, отек легких или кровоизлияние в мозг.

Только квалифицированный специалист, давая рекомендации о том, как избавиться от токсикоза при беременности, будет учитывать все обстоятельства, сопутствующие протеканию беременности у женщины.

В особенно тяжелых случаях, когда остро стоит вопрос о сохранении жизни матери, может быть принято решение о прерывании беременности путем искусственных родов.

Поэтому, если симптомы токсикоза проявляются после 30 недели беременности, да еще и в усиленном виде, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Чем раньше начинают лечить поздний токсикоз, тем выше вероятность благоприятного исхода самой беременности.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что на вопрос о том, как избавиться от токсикоза при беременности не может быть однозначного ответа. Каждый случай токсикоза индивидуален, несмотря на схожие внешние проявления.

Поэтому и отвечать на него должен, во-первых, специалист, а во-вторых, для каждой женщины существует только один ответ на этот вопрос, зависящий не только от особенностей ее организма, но и от суммарного воздействия сопутствующих беременности факторов и обстоятельств.

12 самых необычных городов мира Некоторые города удивляют своим размером и обилием достопримечательностей, но эти небольшие населенные пункты поражают своей уникальностью.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

http://.ru/article/24231/kak-izbavitsya-ot-toksikoza-pri-beremennosti

Источник: http://razvitielife.ru/bolezni-u-detej/zdorovaya-semya/11262-kak-izbavitsya-ot-toksikoza-narodnymi-sredstvami-kak-borotsya-s-toksikozom-narodnymi-sredstvami

Что кушать при токсикозе чтобы не тошнило

» Токсикоз

Что кушать при токсикозе

Различают два типа токсикоза – ранний, сопровождающийся тошнотой и рвотой, и поздний, который включает отеки, гипертонию, нефропатию и проч. Выбирая, что кушать при токсикозе, необходимо составить свое меню таким образом, чтобы обеспечить организм полноценным питанием на ранних сроках беременности и ограничить – на поздних.

Начало нового дня при раннем токсикозе должно быть неторопливым. Лежа в постели рекомендуется пожевать сухарик, печенье или сыр, еще лучше – сухофрукты, приготовленные с вечера и стоящие возле кровати. Это позволит предотвратить приступ утренней тошноты и подготовить желудок к более плотному завтраку.

Что кушать при токсикозе в течение дня

Главное правило – есть маленькими порциями и ту пищу, которая не вызывает неприятных ощущений. При беременности меняются вкусовые предпочтения, поэтому важно прислушаться к себе, пытаясь понять, что действительно готов принять желудок.

  • Если наблюдается повышенная чувствительность к запахам – пища должна быть холодной. Однако следует помнить, что кушать при токсикозе предпочтительнее все-таки теплые блюда – они легче усваиваются.
  • Горячее есть не рекомендуется, потому что оно вызывает усиление желудочных сокращений.
  • Отварное мясо, рыба, паровые омлеты, сырники – список блюд на день довольно большой.
  • Сразу запивать твердую пищу не стоит – пусть после бутербродов пройдет хотя бы 30 минут.
  • Также стоит запомнить, что любой напиток желательно пить маленькими глотками, медленно.
  • Если беспокоит сильное слюноотделение и частые приступы рвоты, целесообразно кушать соленое и кислое, чтобы восполнить недостаток солей – паштет из селедки, соленые огурцы или капусту.

Фрукты при токсикозе

О фруктах стоит сказать отдельно. Фруктовые диеты, основанные на смешении мякоти и кисломолочных продуктов – идеальное питание при раннем токсикозе.

  • Самодельные йогурты будут прекрасным витаминным и легкоусвояемым средством при токсикозе, особенно если они кисло-сладкого вкуса.
  • Свежевыжатые соки лучше готовить из винограда, яблок или апельсина. Ягодные морсы с кислинкой – из смородины, брусники, клюквы -ценный витаминный продукт и средство от тошноты.
  • От легких приступов тошноты помогает киви, яблоко или долька лимона. Все, что связано с мятой – жвачка, леденец, чай с мятой -также поможет удержать содержимое в желудке.
  • Не следует забывать о белковых продуктах: кроме мяса, рыбы и молока, даже при отсутствии аппетита ,можно пожевать грецкие орехи и семечки.

Что кушать при токсикозе на поздних сроках

На поздних сроках беременности придется забыть о кислых и соленых продуктах, а также о шоколаде, копченостях, жареной пище, кофе и приправах. Вся пища должна быть пресной, вареной или приготовленной на пару. Овощные супы (щи и борщи), яблоки, картошка и творог должны составлять основу диеты.

И последнее – ни в коем случае нельзя наедаться на ночь. При ранних токсикозах это провоцирует утреннюю рвоту, а при поздних – отеки. Яблоко или семечки перед телевизором прекрасно заменят поздний ужин.

Читайте еще:

11 неделя беременности — это почти конец первого триместра, а значит, впереди у женщины самый спокойный триместр, когда организм уже сумел приноровиться к своему состоянию. Но если до этого вас мучает.

  • Токсикоз второй половины беременности

    Токсикоз второй половины беременности или гестоз — очень серьезное осложнение. Гораздо опаснее и для женщины, и для будущего ребенка, чем ранний токсикоз. Специалисты пришли к выводу, что на возникнов.

  • Когда закончится ранний токсикоз

    Привыкание организма женщины к беременности не редко сопровождается ранним токсикозом. Начаться он может уже в первые недели беременности, но чаще возникает на сроке 5-6 недель. Ранний токсикоз может.

    Питание при токсикозе

    Общее описание болезни

    Токсикоз – состояние, возникающее во время беременности и являющееся результатом отравления токсинами, которые образуются и накапливаются в организме матери в период зарождения и развития плода. Из-за широкой распространенности его часто относят к первым признакам беременности.

    Причины заболевания до сих пор изучаются, но выделены основные:

  • Реакция иммунитета на развитие плода;
  • Гормональный всплеск;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Психологические факторы – некоторые женщины впадают в отчаяние после возникновения токсикоза, чем усугубляют свое положение;
  • Возраст матери (после 30 лет токсикоз проявляется сильнее и продолжительней).
  • Разновидности токсикоза

    • Ранний токсикоз – проявляется в первом триместре беременности, когда организм матери адаптируется к «новой» жизни.
    • Поздний токсикоз (гестоз) – появляется после 35-й недели беременности и требует лечения, так как наносит вред не только малышу, но и матери.

    Симптомы токсикоза:

    • Нарушения вкусовых ощущений и, как следствие, тошнота, рвота, потеря веса, обильное слюноотделение;
    • Общее недомогание;
    • Сонливость;
    • Плохой аппетит;
    • Повышенная раздражительность;
    • Апатия.

    Полезные продукты при токсикозе

    Основное правило заключается в предотвращении приступов тошноты. Обычно, она проявляется утром, как только женщина встает с постели. Поэтому, необходимо заранее приготовить себе легкий завтрак и оставить его у кровати, а потом съесть, не вставая.

    Это могут быть курага или изюм, орешки (они повышают уровень гемоглобина и положительно влияют на организм беременной) или сухарики. Можно выпить чай с бутербродом с сыром, для того, чтобы насытить свой организм.

    Нельзя делать резких движений и, тем более, вскакивать с постели, а лучше полежать и дать возможность пище усвоиться. В течение дня есть надо часто, но маленькими порциями.

    Также помогают длительные прогулки и правильное питание. Готовить предпочтительней на пару, так и витамины сохранятся, и слизистая желудка не будет раздражаться. Но также можно кушать тушеную, вареную и запеченную пищу.

    • Свежие фрукты (киви. яблоки, лимон) и ягоды (клюква, брусника, смородина). Они обладают кисловатым вкусом и хорошо помогают при тошноте.
    • Соления, квашеная капуста. селедочный паштет борются с рвотой. Также они предотвращают обезвоживание организма и содержат такие микроэлементы, как натрий и хлор.
    • Нужно пить много жидкости небольшими порциями. Предпочтение лучше отдать некрепкому зеленому чаю (в нем меньше кофеина), фруктовым и ягодным сокам, морсам, компотам, минеральной воде без газа. Они не только насытят организм жидкостью, но и витаминами. В транспорте следует иметь бутылку воды с лимонным соком, это поможет предотвратить внезапные приступы тошноты, вызванные резкими запахами.
    • Можно принимать травяные настои мяты. мелиссы, пустырника или цветков ромашки, которые продаются в аптеке. Они обладают успокаивающим действием, а также снимают спазмы желудка.
    • При токсикозе полезны растительные продукты, каши, а также продукты, богатые белком. Речь идет о фасоли, зерновых, орехах, рыбе, семечках, диетическом мясе (кролик, индюшка. курица).
    • Необходимо питаться разнообразно и не злоупотреблять одним продуктом, чтобы не вызвать аллергии у новорожденного. Все овощи имеют полезные свойства и все они желательны не только для лечения данного заболевания, но и для организма матери и плода. Так, брокколи и стручковая фасоль помогут восполнить недостаток кальция в организме и сдержат рост уровня холестерина в крови, а морковь поможет поддерживать уровень гемоглобина. Гранат содержит много железа .
    • Полезно есть овощные супы, они восполняют жидкость.

    Народные средства при лечении токсикоза:

    • Мед. Принимать натощак 1 столовую ложку. Не злоупотреблять, чтобы не спровоцировать тонус матки.
    • Тыква – кушать в виде каши или пить отвар из тыквы. Она обладает противорвотным действием.
    • Цитрусовые. 300 мл сока грейпфрута или апельсина в день не только насыщают организм полезными веществами, но и помогают ферментативным системам очищать организм от токсинов.
    • Отвар из сухофруктов без сахара и клюквенный морс помогают справляться с приступами тошноты.
    • Настой шиповника (1 столовая ложка плодов на 2 стакана кипятка нагревается на водяной бане около 20 минут и настаивается в термосе не менее часа) хорошо очищает организм от токсинов. Пить настой с чайной ложкой меда после еды по 100 мл утром и вечером.
    • Мятные конфеты, чай из мяты помогают справиться с приступами тошноты в общественных местах.

    Опасные и вредные продукты при токсикозе

    • Острая, жирная, копченая. жареная, консервированная пища, так как она провоцирует тошноту.
    • Избыток молочных продуктов вызывает обострение токсикоза.
    • Избыток соленой пищи при гестозе усугубляет токсикоз из-за обезвоживания организма.
    • Крепкие кофе и чай провоцируют тошноту из-за большого содержания кофеина.
    • Спиртное, курение, сладкие газированные напитки усиливают тошноту.
    • Некоторые врачи называют токсикоз хитростью природы, ведь замечено, что тошнота возникает только на вредные продукты (кофе, алкоголь) или содержащие бактерии. Об этом сигнализирует неприятный запах.

    Большинство женщин, ожидающих малыша, сталкиваются с проблемой раннего токсикоза.

    Это состояние встречается так часто, что многие считают его одним из основных признаков наступившей беременности. Плацента, которая защищает организм женщины от токсинов, еще находится в процессе формирования. Поэтому естественной реакцией организма на образующиеся токсины является тошнота, особенно по утрам, рвота после приема пищи и др.

    К 16 неделе, когда плацента будет сформирована, токсикоз, как правило, проходит.

    Каждая женщина, страдающая от токсикоза, конечно же, беспокоится за состояние будущего малыша. Ведь постоянная тошнота, частые приступы рвоты, нарушают поступление к плоду питательных веществ. Это может негативно повлиять на его рост и развитие.

    Кроме того негативные проявления токсикоза вызывают обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса в организме самой беременной женщины. Все это очень негативно сказывается на состоянии её сердца, сосудов, мочеполовой и нервной системах.

    Сильный токсикоз может так истощить жизненные силы будущей мамы, что иногда приходится прерывать беременность. Но, это конечно, крайняя мера. Обычно избежать этого поможет диета. О ней мы сегодня и поговорим. А также рассмотрим эффективные советы по устранению мучительных симптомов.

    К причинам негативных явлений относят гормональную перестройку организма, иммунная реакция организма на беременность. Причиной может стать генетическая расположенность, психологические факторы. Токсикоз чаще встречается у женщин, старше 30 лет.

    Боремся с утренней тошнотой

    Чаще всего беременные жалуются на мучительные приступы тошноты по утрам. Они возникают сразу, как только женщина встанет с постели. В таком состоянии нет никакого желания завтракать. К тому же утренняя тошнота очень негативно сказывается на состоянии, самочувствии в течение дня.

    Чтобы устранить это проявление, либо значительно снизить его интенсивность, приготовьте с вечера легкий завтрак, который оставьте возле своей кровати. Его съедите утром, не вставая с постели. Очень хорошо приготовить легкую закуску на основе кураги, изюма. Или пусть это будет горстка орешков, либо пшеничных сухариков. Тут же поставьте термос с чаем или чашку с витаминным коктейлем.

    Можно выпить стакан апельсинового сока (если нет аллергии). Очень спасает от тошноты по утрам съеденная еще в постели долька апельсина. Или выпейте стакан прохладной воды с лимонным соком.

    После того, как перекусите, не спешите вставать сразу. Еще немного полежите. Потом можно медленно подняться. Через полчасика можно нормально позавтракать. Лучше есть не горячую пищу. Хороши приготовленные домашним способом овощные, фруктовые пюре, муссы, паштеты, супы-пюре.

    Устраняем симптомы токсикоза днем

    Чтобы избежать тошноты в течение дня, всегда держите при себе пакетик с орешками, сухариками, мятными конфетками. Носите в сумочке яблоко или мандарин, положите в маленькую баночку несколько кружочков лимона. Если вы находитесь дома, избавиться от тошноты можно с помощью соленого огурчика, квашеной капусты, моченого яблока. Только не очень увлекайтесь, чтобы не спровоцировать сильную жажду.

    Чтобы не тошнило, чтобы не было рвоты, пейте свежевыжатый тыквенный сок, готовьте отвары из мякоти. Тыква — известное противорвотное средство. Таким же свойством обладает имбирный чай с лимоном (рецепты приготовления имбирного чая есть на нашем сайте). Уберегут от приступа тошноты, рвоты лимоны, апельсины, компот из сухофруктов без сахара, сок или морс из клюквы.

    Вообще, если нет противопоказаний, пейте больше витаминизированных напитков: морсы, компоты, воду с медом, лимонным соком. Это необходимо для восполнения дефицита полезных веществ.

    Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе. Полезно выходить на улицу утром, вечером перед сном. Регулярно, часто проветривайте комнату, где вы находитесь. От накопленных в помещении запахов тоже может тошнить.

    Питание при токсикозе

    Если будущая мама страдает от токсикоза, ее питанию нужно уделять особое внимание. Нужно составлять меню так, чтобы в нем было как можно свежих овощей, фруктов. Пищу предпочтительнее готовить на пару, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ. Также продукты можно варить, тушить или запекать в духовке.

    При токсикозе очень полезно есть различные каши, овощные супчики, орехи, семечки, зерновые. Включайте в рацион творог, кисломолочные продукты, рыбу, птицу, крольчатину, нежирную говядину. Готовьте брокколи, стручковую фасоль, спаржу. Полезны морковка, свекла, кабачки.

    Обязательно нужны фрукты: яблоки, гранаты, киви, лимоны, апельсины, мандарины. Из ягод обратите внимание на бруснику, черную смородину, клюкву.

    Такая диета при токсикозе у беременных будет вполне эффективной. Только учтите, что при выборе продуктов, покупайте все только самое свежее, самое качественное. Само собой, продукты для будущей мамы не должны содержать никакой химии, пищевых добавок, консервантов, красителей и т.д. Пища должна легко усваиваться, не вызывать негативных ощущений, тошноты.

    Похожие новости

    Источник: http://skororozhat.ru/toksikoz/chto-kushat-pri-toksikoze-chtoby-ne-toshnilo.html

    Как облегчить и уменьшить токсикоз?

    Токсикоз сопровождает практически каждую беременность и имеет характерные симптомы. К ним относят головокружение, тошноту и рвоту.

    Многие женщины сталкиваются с непереносимостью некоторых продуктов. При этом лекарственные препараты при появлении данного признака требуются довольно редко.

    Обычно применяют народные средства от токсикоза. Итак, как с ним бороться?

    Причины

    Считается, что токсикоз является результатом гормональных изменений в организме.

    Помимо этого, к вероятным причинам токсикоза относят следующее:

    • хронические патологии;
    • отсутствие психологической готовности к беременности;
    • наступление беременности в очень молодом возрасте;
    • генетическая склонность.

    Некоторые исследователи предполагают, что токсикоз является своеобразной защитой ребенка от вероятного влияния отрицательных факторов – к примеру, нездорового питания или вредных привычек.

    Токсикоз при беременности

    Когда появляется токсикоз?

    Обычно данное состояние появляется в такие периоды:

    1. Ранний токсикоз может начаться буквально в первые же дни задержки. Иногда он появляется на 5-6 неделе беременности. Когда заканчивается токсикоз, зависит от индивидуальных особенностей. Обычно это происходит к 13-14 неделе, однако иногда это происходит и раньше.
    2. Поздний токсикоз наблюдается в третьем триместре. Иногда он возникает и в середине беременности. Данное состояние представляет огромную опасность для матери и ребенка.

    Многие женщины интересуются, когда у беременных проходит токсикоз и какие особенности для него характерны.

    Врачи выделяют несколько степеней данного состояния:

    1. Первая стадия – наблюдаются редкие позывы к тошноте и рвоте. Их количество не превышает 3-5 раз в день. Для этого состояния характерна незначительная потеря веса – 2-3 кг.
    2. Вторая стадия – рвотные позывы достигают 10 раз. За 2 недели женщина теряет не менее 4 кг. При этом есть риск снижения давления.
    3. Третья стадия – количество рвотных рефлексов достигает 25 раз в день. При этом женщина может потерять до 10 кг веса. В такой ситуации есть риск повышения температуры и учащения пульса.

    Симптомы

    Многие женщины ощущают токсикоз практически сразу же после зачатия ребенка.

    Для этого состояния характерны такие проявления:

    • тошнота и рвота;
    • повышенная сонливость;
    • раздражительность;
    • нарушение работы вкусовых рецептов;
    • повышенная выработка слюны на фоне отсутствия аппетита;
    • небольшая слабость.

    Общие рекомендации

    Как избавиться от токсикоза при беременности на ранних сроках? Данный вопрос актуален для многих женщин, которые ждут ребенка.

    Чтобы справиться с данной проблемой, нужно соблюдать целый ряд правил:

    1. Избегать переедания. Потребление большого количества пищи приводит к нарушению работы пищеварительной системы. Как следствие, возрастает угроза рвоты. Потому врачи советуют есть небольшими порциями.
    2. Избегать голодания. Не стоит откладывать прием пищи. Именно пустота в желудке нередко становится причиной утреннего токсикоза. Потому сразу же после пробуждения нужно что-нибудь съесть.
    3. Внимательно относиться к выбору продуктов. При появлении токсикоза нужно исключить употребление тяжелых продуктов. Вместо них нужно есть нежирные блюда, которые содержат много белков и простых углеводов. Не стоит употреблять хлеб, картофель, макароны. Также лучше исключить острые и жареные блюда.
    4. Гулять после еды. Не стоит сразу ложиться после приема пищи, особенно на левый бок. Это приводит к замедлению процесса пищеварения.
    5. Исключить продукты с неприятным запахом. Довольно часто беременные женщины не переносят определенные ароматы. Некоторые запахи и вовсе провоцируют рвотные позывы. При беременности нужно есть те продукты, которые хочется.
    6. Пить травяные чаи. Что помогает от тошноты? Отлично подойдут напитки с добавлением лимона, мяты, имбиря. Не менее полезна и ромашка. Все эти продукты успешно справляются с симптомами токсикоза.
    7. Употреблять воду. Она уменьшает концентрацию кислоты в желудке, что помогает минимизировать проявления тошноты.
    8. Чистить зубы после еды и рвоты. Это помогает справиться с неприятными ощущениями и предотвратить повторный приступ.
    9. Много гулять на свежем воздухе.

    Народные методы

    Существует довольно много домашних рецептов, которые помогают справиться с тошнотой и рвотой. Главное, подобрать подходящее средство и пользоваться им регулярно. Итак, что помогает при токсикозе?

    Лекарственные растения

    Отвечая на вопрос, как облегчить токсикоз, можно посоветовать такие растения:

    1. Мята. Для приготовления полезного чая нужно взять 15 г сухих листьев и смешать с 200 мл кипяченой воды. Оставить настаиваться. Принимать напиток небольшими глотками при появлении первых же симптомов тошноты.
    2. Душица. Чтобы справиться с рвотными позывами, нужно взять 20 г душицы и залить 300 мл кипятка. Поместить емкость в сухое и темное место на 2 часа. Процедить и принимать по 10 мл средства 4 раза в день.
    3. Шалфей. Для изготовления полезного напитка нужно взять несколько чайных ложек сушеной или свежей травы, смешать с 500 мл кипяченой воды и поставить в теплое место на 3 часа. Процедить и пить по 50 мл напитка 2 раза в день. Делать это нужно до еды.
    4. Календула и мелисса. Чтобы получить эффективное средство, которое помогает при токсикозе, нужно смешать 2 г сухой травы мелиссы и 10 г цветков календулы. Полученный состав залить кипяченой водой – для этого потребуется примерно 200 мл. Убрать в теплое место на несколько часов. Принимать по 50 мл напитка 2 раза в день. Делать это нужно до еды.
    5. Плакун-трава. Для изготовления полезного настоя нужно взять 15 г сушеной травы и 300 мл кипяченой воды. Поставить смесь на 30 минут в теплое место. Процедить и принимать дважды в сутки по 60 мл.

    Овощи и фрукты

    Многие женщины интересуются, как справиться с токсикозом с помощью продуктов питания. Для этого можно воспользоваться такими средствами:

    1. Красная смородина. Для этого нужно отжать сок ягод и употреблять по 20 мл свежего напитка. Делать это нужно 2 раза в сутки.
    2. Картофель. Для борьбы с токсикозом нужно почистить 2 картофелины, вымыть и порезать кубиками. Отжать сок и принимать по 2 ложки данного напитка при появлении тошноты.
    3. Апельсин. Справиться с тошнотой поможет ежедневное употребление 2 долек фрукта. Также вполне можно отжать сок данного продукта и принимать по половине стакана на протяжении дня.
    4. Тыква. Этот продукт в любом виде помогает справиться с симптомами токсикоза и улучшить пищеварение. Помимо этого, тыква считается настоящим кладезем полезных веществ. Специалисты советуют каждый день принимать по 1 ложке свежего сока или отвара тыквы. Делать это рекомендуется натощак.
    5. Клюквенный морс. Как уменьшить токсикоз с помощью данного продукта? Для начала нужно взять 200 г ягод и сделать из них сок. К мезге добавить воды, поставить на плиту и довести до кипения. Затем огонь следует уменьшить и томить в течение четверти часа. Состав процедить, положить 150 г сахара и соединить с соком. Также можно добавить немного сока лимона. Все ингредиенты нужно перемешать и принимать маленькими глотками при появлении тошноты.

    Настой шиповника

    Для приготовления лечебного средства нужно взять 20 г плодов шиповника, добавить 500 мл кипятка, накрыть крышкой и убрать в теплое сухое место на 2 часа.

    Процедить состав и смешать с медом. Употреблять по 50 мл дважды в сутки.

    Еще одно эффективное средство включает корень валерианы, траву пустырника, листья брусники и толокнянки, плоды шиповника. Всех ингредиентов нужно взять по 50 г.

    Травяной сбор залить 1 л кипятка, остудить и принимать по 100 мл дважды в сутки. Чтобы улучшить вкусовые качества, в напиток стоит добавлять мед.

    Особенности питания

    Немаловажное значение при токсикозе имеет питание. При появлении утренней тошноты не стоит сразу вставать с кровати. Лучше немного полежать.

    В это время стоит съесть печенье или горсть орехов. Благодаря этому тошнота на некоторое время пройдет.

    В меню беременной женщины должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Врачи рекомендуют есть крупы, рыбу, мясо кролика, молодую телятину.

    Чтобы снизить проявления токсикоза, рекомендуется употреблять продукты с содержанием витамина В6. Данный элемент присутствует в яйцах, курице, орехах, бобовых.

    Беременным женщинам лучше всего есть отварные, запеченные и приготовленные на пару блюда. Из рациона лучше убрать жареную, острую и жирную пищу. Важно следить, чтобы продукты не были слишком холодными или чересчур горячими.

    Особенное внимание нужно уделить молочным продуктам. Они очень полезны, поскольку содержат много кальция, который необходим для правильного развития малыша.

    Однако в период токсикоза многие женщины не могут употреблять такую пищу, поскольку она приводит к появлению тошноты и рвоты. Не стоит заставлять себя есть эти продукты. Если же хочется съесть нежирный творог или йогурт, не нужно отказываться от этого.

    Теперь вам известно, как пережить токсикоз. Это состояние сопровождается неприятными симптомами. Чтобы облегчить его симптомы, можно использовать эффективные народные рецепты. Также обязательно следует уделить внимание своему питанию.

    Эти материалы будут вам интересны:

    :

    Источник: http://lechenie-narodom.ru/narodnye-sredstva-ot-toksikoza/

    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.