Полезная информация о том, как и для чего регулируется менструальный цикл

Содержание

Нерегулярные месячные: как восстановить цикл народными средствами, препаратами

Полезная информация о том, как и для чего регулируется менструальный цикл

Женский организм устроен совсем иначе, чем мужской. Одно из таких отличий – месячные. Как восстановить их, если произошел какой-то сбой? Об этом и многом другом вы узнаете из этой статьи.

Опасность сбоя цикла

«Для чего же нам нужна менструация? Ну не было бы ее, и жить стало бы проще!» — так рассуждают те, кто совершенно не представляет, насколько месячные важны для женского организма. Во-первых, наличие менструаций – один из признаков фертильности. Значит, представительница прекрасного пола способна к оплодотворению, если с органами малого таза все в порядке.

Во-вторых, матка ежемесячно очищается благодаря такому естественному кровотечению. Кроме того, за наличие или отсутствие менструаций отвечают яичники. Именно они помогают качественно работать щитовидной железе. При долгом их отсутствии происходит серьезный гормональный дисбаланс.

Поэтому, если вы заметили, что месячных нет продолжительное время, стоит обратиться к гинекологу.

Считается, что, пока присутствуют так называемые критические дни, женщина остается молодой и способной к деторождению. Недаром к пятидесяти годам происходит увядание и менструация прекращается. Это своеобразный показатель того, что наступает новый период жизни.

Причины сбоя

Бывают ситуации, когда продолжительное время отсутствуют месячные. Как восстановить их? Для этого необходимо знать причины, по которым их нет:

  1. Стрессовая ситуация. Когда женщина находится в состоянии нервного напряжения продолжительное время, у нее может случиться задержка. Как правило, она бывает недолгой и не влечет за собой никаких проблем. Это происходит потому, что организм включает свою защитную функцию: пока есть стресс, рожать нельзя.
  2. Недосыпание, сильные физические нагрузки. Если вы трудоголик и совсем не отдыхаете, то вскоре можете испытать на себе аменорею, или длительное отсутствие месячных. Менструация считается довольно сложным физиологическим процессом, а потому организм таким образом экономит ваши силы. Как показывает практика, профессиональные спортсменки часто страдают нерегулярным циклом. Всему виной сильное физическое напряжение.
  3. Смена климатической зоны. Возможно, вы приехали отдыхать туда, где температурный режим совсем не такой, как в вашей местности С этой проблемой сталкиваются представительницы прекрасного пола, отправляющиеся на отдых за границу, особенно те, кто едет с холодного севера на жаркий юг. Организм такие путешествия воспринимает как стресс.
  4. Резкое снижение веса. Те, кто сидит на жестких диетах, знают, что внезапная потеря веса практически всегда сопровождается длительной задержкой. А вот страдающие анорексией девушки теряют менструацию на очень длительное время, чем могут вызвать у себя бесплодие.
  5. Прием лекарственных препаратов. Будьте внимательны, когда принимаете те или иные медикаменты. В инструкции может быть указан побочный эффект – возможная задержка менструации.
  6. Ну и наконец, беременность. Не всегда тесты показывают ее с первых дней.

Можно ли восстановить месячные?

Если причиной не являются недавно прошедшие роды, то вернуть их вполне реально.

Для начала следует обратиться к доктору, если задержка затянулась. Самолечением и советами подруг пользоваться опасно. То, что назначил врач одной пациентке, может совершенно не подойти другой. Если же вы знаете, что аменорея наступила вследствие жесткой диеты, то перейдите на качественное питание. Для нормальной жизнедеятельности организму требуется хотя бы трехразовый прием пищи.

Не пытайтесь искать себе болезни в интернете. Даже если вам кажется, что у вас все признаки какой-то болячки, из-за которой пропала менструация, не спешите покупать себе незнакомые таблетки. Помните: проводить на себе эксперименты опасно! Не бойтесь посетить врача, чтобы узнать, как восстановить месячные.

Важный прогестерон

На сегодняшний день существует немало способов отрегулировать цикл. Если задержка произошла по причине гормонального сбоя, то первым лекарством, которое вам, вероятно, пропишут, будет «Дюфастон». Это таблетки, восстанавливающие месячные.

Поскольку одной из самых частых причин является нехватка в организме прогестерона, этот препарат как нельзя лучше подойдет для компенсации его дефицита. Принимать его нужно по определенной схеме с одиннадцатого по двадцать пятый день цикла.

В этот период количество прогестерона достигает оптимальной отметки, и через пару дней начнутся месячные.

Помните: «Дюфастон» является гормональным средством. Принимать его необходимо в одно и то же время, не пропуская ни одной таблетки. В противном случае может открыться кровотечение. Не пугайтесь, если выделения будут коричневого цвета. Просто после длительной задержки слизистая матки не успевает восстановиться.

Обычно его назначают на период до трех месяцев. После этого гинеколог проведет необходимое обследование и решит, пора его отменять или нет.

Как альтернативу врач может предложить проколоть курс прогестерона, а не пить таблетки. Это вызовет задержавшиеся месячные. Однако это временная мера. Однократного восполнения этого гормона может оказаться недостаточным.

Другие лекарства

Еще одним препаратом, помогающим восстановить цикл, является «Утрожестан». Он подавляет большое количество эстрогенов, которые препятствуют нормальной выработке прогестерона. Примечательно, что это лекарство имеет две разные формы выпуска: обычные таблетки и вагинальные свечи. Последние могут быть удобны для использования на ночь.

Альтернативой могут являться популярные сегодня гомеопатические препараты. Одним из таких является «Пульсатилла». Он поможет вернуть месячные. Как восстановить критические дни с его помощью, расскажет инструкция.

Эти таблетки для рассасывания принимают всего семь дней подряд. Менструация после них ожидается в ближайшие сутки.

Если вы страдаете аллергией, будьте осторожны: гомеопатия часто вызывает неоднозначную реакцию организма.

При выборе медикаментов обязательно советуйтесь с врачом. Без него вернуть цикл самостоятельно вряд ли удастся.

Как восстановить месячные народными средствами

Конечно, эффективность использования таких методов не доказана. Однако некоторые из них имеют свое право на существование.

  • Настой боровой матки. Эта трава стала очень популярной благодаря хорошим отзывам тех, кто ее использовал. Если вы задумались, как восстановить цикл месячных с помощью трав, то стоит начать именно с нее. 1 ст. л. сушеного растения заливают кипятком, пропаривают на водяной бане минут 20, а затем настаивают в течение 3 часов. Процеженный отвар принимают четыре раза в день по 1 ст. ложке. Курс лечения составляет не менее двадцати дней.
  • Отвар полыни. Треть ложки такой травы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение четырех часов. Пить по четверти стакана 4 раза в день. Будьте осторожны: эта трава опасна при длительном ее применении.
  • Корень хрена. Можно употреблять свежий сок из него по одной чайной ложке, запивая водой, не более трех раз в день.
  • Лавровый лист. Отвар из него получается очень неприятный на вкус, но, согласно отзывам девушек, помогает восстановить цикл. На 10 г лаврушки требуется 0,4 литра кипятка. Смесь доводят до кипения и варят около 5 минут при открытой крышке. Настаивается такой напиток в термосе в течение трех часов, затем по четверти стакана до еды выпивается в продолжение дня.

Рекомендации

Теперь вы знаете, как можно восстановить месячные. Однако проблему лучше не создавать, чтобы не приходилось ее решать.

Для этого:

  1. Ведите активный и здоровый образ жизни.
  2. Питайтесь правильно и регулярно.
  3. Обследуйтесь у врача, если имеете проблемы по женской части.
  4. Соблюдайте режим дня и высыпайтесь.
  5. Бросьте пагубные привычки.

Заключение

Важнейшую роль в жизни женщин играют месячные. Как восстановить их, вы узнаете из нашей статьи. Однако помните: вся информация носит лишь ознакомительный характер. Не ставьте на себе опыты, если имеете постоянные проблемы с циклом. В этом деле может помочь лишь доктор, который вас тщательно обследует, поставит диагноз и назначит лечение.

Источник: http://.ru/article/257129/neregulyarnyie-mesyachnyie-kak-vosstanovit-tsikl-narodnyimi-sredstvami-preparatami

Досрочная остановка менструального цикла: 10 лучших способов

Досрочная остановка менструального цикла: 10 лучших способов

Приближаются месячные, и вы уже предвкушаете все «прелести» этих дней. Вы уже боитесь боли, спазмов и хлопот по переменам прокладок или тампонов несколько раз в день.

Возможно, мы немного преувеличиваем. Но в общих чертах обычно так и бывает.

А если вскоре предстоит какое-либо важное событие, то вы бы многое отдали за волшебную таблетку, способную остановить менструацию раньше обычного.

Вы удивитесь, но простые ингредиенты, которые наверняка есть в вашем доме, могут помочь вам в решении данной проблемы. Важно: если менструация уже началась, ее невозможно полностью прекратить.

Тем не менее многие из домашних средств, перечисленных ниже, могут отложить ее и даже уменьшить объем выделений, расслабляя мышцы матки. Продолжайте читать, и вы узнаете, как можно остановить месячные.

Вы обязательно найдете способ, который подойдет именно вам.

1. Лимон

Выжмите сок из одного целого лимона, разбавьте стаканом воды и выпейте. Такой раствор нужно принимать, когда нужно отложить месячные.

Описание этого средства передается женщинами из поколения в поколение. Сок лимона помогает сократить период кровотечения или отложить его, в зависимости от того, когда вы его принимаете.

Он выводит из организма токсины и помогает кровотечнию закончиться быстрее.

2. Яблочный уксус

Этот способ подразумевает разведение двух ложек (чайных) уксуса из яблок в стакане воды. Раствор, опять же, нужно выпить. Во время менструации следует ежедневно выпивать по три-четыре стакана такого средства. Как и лимон, яблочный уксус выводит токсины и уменьшает кровотечение.

3. Пищевой желатин

Небольшой пакетик желатина разведите в стакане воды и сразу же выпейте. Желатиновая вода помогает практически всем. Через несколько часов можно еще раз принять средство, если есть необходимость.

Такой способ использует множество женщин по всему миру, когда нужно остановить кровотечение в течение нескольких часов. Желатин в китайской медицине используется для лечения чрезмерного кровотечения. Этот же эффект можно применять, чтобы остановить менструацию, когда в этом есть острая необходимость.

4. Эфирные масла

Для приготовления средства нужно: масло шалфея – шесть капель, столько же масла лаванды и миндальное масло – две-три чайные ложки. Все компоненты следует перемешать. Смажьте руки полученным составом и помассируйте область живота, пока смесь не впитается в кожу. Процедуру рекомендуется проводить дважды в день.

Шалфей – миорелаксант, он расслабляет мышцы матки. Лаванда, в свою очередь, успокоит нервы и снимет стресс. Важно: такое средство категорически не рекомендуется использовать, если вы склонны к эпилепсии и судорогам.

5. Имбирь

Понадобится корень имбиря длиной примерно от полутора до 2,5 сантиметра. Его нужно натереть на терке и залить стаканом горячей воды, оставить на несколько минут, затем тщательно процедить. В полученный отвар добавить чайную ложку меда. Выпить полученное средство нужно, пока оно еще теплое. Его вкус многим нравится, поэтому выпить 2-3 чашки имбирного чая в день не составит труда.

Благодаря противовоспалительным свойствам, имбирь мешает производству простагландина. Это вещество высвобождается во время менструации. Для отсрочки последней в китайской медицине используется именно имбирь.

Важно: если вы принимаете лекарства, останавливающие или препятствующие свертыванию крови, не применяйте этот метод.

6. Зеленые бобы

Диета может сильно повлиять на ваш менструальный цикл. Зеленые бобы многие исследователи отмечают как средство, способное уменьшить объем выделяемой во время месячных крови и даже остановить кровотечение у некоторых женщин. Включите их в свой рацион и проверьте, какое действие они оказывают на ваш организм. Зеленые бобы богаты кальцием, а также могут помочь снять менструальную боль.

7. Малиновый чай

Если на дворе лето, наберите горсть свежих листьев малины. Если они недоступны, подойдут и сушеные. Их нужно отварить в двух стаканах воды в течение нескольких минут на медленном огне. Затем отвар следует охладить, процедить и выпить один стакан. В течение дня допустимо принимать от двух до трех стаканов малинового чая.

Он содержит много витаминов и минералов, которые полезны для организма женщины. Такой чай можно употреблять регулярно, а также во время беременности. Он обладает вяжущими свойствами и является маточным релаксантом. Эти свойства помогают ему уменьшить период кровотечения.

8. Кокосовое масло

Достаточно выпить одну-две столовые ложки масла кокоса одним большим глотком. Если вам не нравится вкус, добавьте его в чашку горячего чая и выпейте. Эффект от единожды принятого средства должен проявиться через несколько часов. Масло кокоса содержит незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты, за счет чего регулирует менструальный цикл и уменьшает отделение крови.

9. Корень дягиля лекарственного

Чайную ложку сушеного корня дягиля залить стаканом кипятка, укутать и дать настояться в течение нескольких минут. Затем процедить и выпить полученный чай. Принимать его достаточно дважды в день.

Эта трава известна как женский женьшень, поскольку используется для лечения множества проблем с менструальным циклом. Это средство с древних веков в Китае применяли женщины для временного прекращения менструации. Корень Ангелики (другое название дягиля) помогает поддерживать нормальный уровень женских гормонов в организме и останавливает менструальное кровотечение.

Важно: если вы беременны или кормите ребенка грудью, не используйте это средство.

10. Таблетки

Многие женщины принимают противозачаточные таблетки для предотвращения беременности. Они также полезны в том случае, если нужно остановить месячные. Механизм их действия связан с предотвращением овуляции.

В большинстве случаев в их состав входят эстроген и прогестин, женские половые гормоны. Во время приема противозачаточных таблеток обязательно нужно следовать инструкции.

Как только вы перестанете пить их, начнется менструация.

Продукты

Ваш рацион влияет на продолжительность менструального цикла. Он может сделать его длиннее или короче. Считается, что следующие продукты помогают сократить месячные или задержать их:

  • Чечевица. Обжарьте бобы и измельчите их в порошок. Приготовьте густую похлебку из чечевицы и каждый день ее употребляйте, чтобы отложить наступление месячных.
  • Морковь. Она помогает вашему организму избавиться от всей накопленной крови за меньшее количество дней, чем обычно.
  • Пища, богатая калием, поможет сделать месячные короче и уменьшать кровотечение. Ешьте бананы, йогурт, изюм, блюда из лосося и батат.
  • Такие продукты, как рыбий жир и льняное масло, богаты омега-3 жирными кислотами. Они также могут помочь уменьшить кровотечение.
  • Зеленые бобы, как указано выше, показывают положительный эффект в таком деле, как остановка месячных раньше обычного.

Чтобы контролировать свое менструальное кровотечение, следует избегать употребления острой и горячей пищи. Желательно есть много свежих овощей и фруктов, чтобы «критические дни» не доставляли больших неудобств.

Менструальный цикл является частью жизни женщины. К сожалению, его первые дни могут приходиться на совсем не подходящее для этого время. Причина может быть любой – отпуск, важная встреча, вечеринка или что-то другое. Но теперь вы знаете средства, которые помогут вам отложить начало кровотечения или хотя бы уменьшить его на некоторое время.

Источник: https://www.syl.ru/post/health/17549

Менструальный цикл — важный показатель женского здоровья

Менструальный цикл - важный показатель женского здоровьяОдним из главных показателей женского здоровья является месячный цикл. Его регулярности говорят о благополучии в сфере репродуктивного здоровья женщины, а малейшие отклонения от нормы, являются поводом обращения к врачу.

О причинах нарушения месячного цикла.

Нарушение цикла не возникает беспричинно и всегда является следствием чего-либо. Есть сбой — нужно искать причину.

 

Менструальный цикл — это система взаимосвязи центральной нервной системы и желез внутренней секреции: гипоталамуса, гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы, а также матки. Следовательно, сбои в работе одного их звеньев цепи ведет к изменению цикла. Причин, провоцирующих нарушение месячного цикла, много.В первую очередь, это может быть связанно с наличием гинекологических заболеваний: кисты яичников, полипы, миома, гипоплазия эндометрия, воспалительные болезни и т.д. Практическое любое изменение в состоянии здоровья женской половой сферы незамедлительно отразится на цикле. Влияет на месячный цикл и состояние психического здоровья. Сбои могут возникать вследствие перемены климатических поясов, диет, на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов: антибиотики, антидепрессанты, транквилизаторы. 

Статистика в цифрах.

  • Среднестатистический месячный цикл у большинства женщин длится от 21 до 36 суток.
  • Длительность менструационного периода — от 3 — 7 дней.
  • Объем кровопотери в период месячных — от 50 до 150 мл.
  • Первые два года месячные могут быть нерегулярными, что является вариантом нормы.
  • Следует знать, что менструальный цикл считается от первого дня месячных.

Полное отсутствие месячных.

Полное отсутствие месячных, или аменорея, также является одним из вариантов нарушения месячного цикла. Аменорея может быть первичной (не было даже первой менструации), вторичной (месячные были, но исчезли по каким-либо причинам), истинной и ложной.

При истинной аменорее отсутствие месячных связано с циклической трансформацией эндометрия: проще говоря, эндометрий в полости матки не созревает.

При ложной аменорее эндометрий созревает, но излития менструальной крови не происходит вследствие какой-либо преграды — например, при анатомических пороках.

Аменорея бывает и физиологической, возрастной — до наступления первых месячных и после наступления климакса, а также во время беременности и кормления грудью.

Влияет ли отсутствие месячных на здоровье?

В ситуации, когда сбой месячного цикла вызван определенным заболеванием, все понятно: лечим заболевание — восстанавливается цикл.

Но если месячные исчезли, скажем, на фоне длительного приема медицинских препаратов? Нельзя сказать, что это повлечет за собой какие-либо серьезные нарушения в состоянии здоровья.

Однако, существует связь между половыми гормонами и гормонами щитовидной железы, функция последней может нарушиться.Эндокринный дисбаланс — будь то недостаток либо избыток гормонов — незамедлительно отразится на самочувствии женщины.

Недостаток гормонов щитовидной железы, как правило, проявляется апатией, вялостью, плохим настроением, брадикардией, сухостью кожи. При избытке гормонов могут отмечаться тахикардия неясной этиологии, потливость, угревая сыпь, ухудшение состояния волос.

Месячный цикл и гормональные контрацептивы.

Благодаря оральным гормональным контрацептивам мы можем самостоятельно регулировать свой менструальный цикл. Как часто можно «пропускать» месячные и насколько это безвредно? Отказываться от менструации искусственно, принимая таблетки в непрерывном режиме можно лишь в экстренных случаях и максимум на один-два цикла.

Как правило, женщины прибегают к этой мере во время поездки на отдых. Если же нарушать цикл чаще, то, заглушая функцию яичников, мы добьемся их истощения, и впоследствии восстановить овуляторную функцию будет сложно. Нельзя вот так просто вмешиваться в природу без последствий.

Когда следует обращаться к врачу?

Какие симптомы сигнализируют о том, что в организме не все благополучно? Все те, которые выпадают из привычной нормы.

А именно:

  • кровяные выделения в середине цикла;
  • если продолжительность месячного цикла увеличилась или сократилась;
  • большая кровопотеря;
  • кровопотери в виде сгустков;
  • неприятный запах;
  • если месячные стали очень болезненными и др.

Помните, что снизить риск возникновения многих проблем помогут здоровый образ жизни, регулярные обследования, вовремя своевременное обращение к врачу и правильное лечение заболеваний!Здоровье женщиныЗдоровье ребенка и всей семьи

Источник: https://budzdorovoy.ru/149-menstrualnyy-cikl-vazhnyy-pokazatel-zhenskogo-zdorovya.html

Нормальная регуляция менструального цикла (гормональная, нейроэндокринная), уровни регуляции менструального цикла

Женская репродуктивная система – это сложный и весьма тонкий механизм. Менструальный цикл является показателем работы этого механизма.

Стабильность цикла, нормальная продолжительность менструального периода, не выходящий за пределы нормы уровень кровотечения – эти факторы указывают на здоровое и правильное функционирование не только репродуктивной системы, но и всего организма в целом.

Любой сбой в менструальном цикле указывает на неполадки в работе организма и необходимости посетить врача.

Женская репродуктивная система – это сложный и весьма тонкий механизм. Менструальный цикл является показателем работы этого механизма.

Стабильность цикла, нормальная продолжительность менструального периода, не выходящий за пределы нормы уровень кровотечения – эти факторы указывают на здоровое и правильное функционирование не только репродуктивной системы, но и всего организма в целом.

Любой сбой в менструальном цикле указывает на неполадки в работе организма и необходимости посетить врача.

Периодичность цикла определяется регуляцией (от латинского regulatio – упорядочивание). Под этим термином подразумевается упорядоченная последовательность выработки гормонов, созревания яйцеклеток, изменений в эндометрии и – либо дальнейших гормональных изменений, необходимых для правильного развития плода, либо отторжением излишка крови и слизи и последующим началом нового цикла.

Уровни регуляции менструального цикла

Регуляция менструального цикла подобна иерархии – высшие уровни «руководят» работой низших. Процесс регуляции начинается с импульса, посланного головным мозгом, проходит через гипоталамус и гипофиз, далее – затрагивает яичники, стимулируя вызревание яйцеклеток, и завершается в эндометрии. Итак, что же играет важную роль в регуляции менструального цикла?

Первым и наивысшим уровнем регуляции цикла является кора головного мозга. Именно здесь кроется большинство причин сбоя цикла, носящих психологический характер.

Сильный стресс, нежелание или боязнь забеременеть, изначальный психологический настрой на задержку, которая пришлась бы кстати в связи с отпуском или свадьбой – все эти психологические факторы воздействуют на кору головного мозга, откуда на низший уровень (гипоталамус) поступает команда приостановить вырабатывание гормонов. Причиной сбоя цикла на первом уровне может также стать и черепно-мозговая травма, оказывающая влияние на работу коры головного мозга.

На втором уровне находится гипоталамус – небольшая область, отвечающая за нейроэндокринную деятельность организма. В регуляции цикла участвует отдельная зона этой области – гипофизотропная. Эта зона отвечает за секрецию гормонов фолликулостимулирующих (гормоны первой фазы цикла, способствующие вызреванию фолликулов) и лютеинизирующих (гормоны фазы желтого тела, они же ЛГ).

Третий уровень занимает гипофиз, основная функция которого – вырабатывание гормонов роста. В менструальном цикле задействована передняя доля гипофиза, отвечающая за баланс вырабатываемых гормонов, необходимых для правильного вызревания яйцеклетки и нормального развития плода в случае зачатия.

Место на четвертом уровне занимают яичники. Созревание и разрыв фолликула, выход яйцеклетки в фаллопиеву трубу (овуляция), последующее вырабатывание желтого тела, производство стероидов.

Наконец, пятый, низший уровень регуляции – внутренние и внешние половые органы, а также молочные железы.

После овуляции в этих органах происходят циклические изменения (в основном, эти изменения касаются эндометрия), необходимые для поддержания и развития плода.

В случае, если яйцеклетка не была оплодотворена, цикл завершается отторжением излишков и возвращением половых органов «на исходную позицию», после чего цикл начинается заново.

Гормональная регуляция менструального цикла

Во время фолликулярной фазы фолликулостимулирующие гормоны (ФСГ), которые секретируются передней долей гипофиза, способствуют вырабатыванию гормона эстрадиола яичником. Это, в свою очередь, провоцирует изменения в эндометрии – набухание, утолщение стенок. При достижении определенного уровня эстрадиола в крови фолликул разрывается, и происходит выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Во время наступления лютеиновой фазы в оставшихся клетках разорвавшегося фолликула начинает вырабатываться желтое тело. Этому процессу сопутствует продукция эстрадиола и прогестерона – гормона беременности.

В случае, если зачатие не произошло, желтое тело переходит в обратную фазу развития. Уровень гормонов падает, а вместе с ним уходит и гормональная поддержка, необходимая для развития плода. Изменения в эндометрии также принимают обратную фазу. Происходит отторжение крови и слизи, уменьшается толщина стенок эндометрия, после чего продукция гормонов начинается заново.

Схема регуляции менструального цикла

Регуляция репродуктивной системы – необычайно сложный процесс. Описывать и объяснять его словами – сложно. Большое количество медицинских терминов еще больше усложняет восприятие информации человеком, далеким от медицины.

Прилагаемая ниже схема, состоящая из иллюстрации фаз менструального цикла и графика, отображающего гормональную регуляцию, наглядно демонстрирует протекание менструального цикла и делает восприятие информации простым и понятным.

Источник: http://MirMam.pro/planirovanie/ovulyatsiyamenstruatsiya/regulyaciya-cikla/

Менструальный цикл: причина сбоя, как восстановить, какие препараты восстановят

Менструальный цикл: причина сбоя, как восстановить, какие препараты восстановят

Вопросы нормализации менструального цикла всегда волнуют девушек и женщин всех возрастных категорий. Любые изменения, связанные с этим ежемесячным этапом жизни крайне важны для здоровья и жизни.

От задержки или если раньше начались, увеличилось количество дней или наоборот уменьшилось, зависит многое и, прежде всего, психическое состояние прекрасного пола. Появляется нервоз, нарушается работу сердечно-сосудистой системы.

Нередко даже органы желудочно-кишечного тракта страдают от проблем с данной фазой любой женщины детородного возраста.

Изменения циклического характера, именуемые как менструальный цикл, происходят как подготовка организма для зачатия и вынашивания малыша. По сути, женский организм только для этого и существует. Учтите, только организм, а не внешность или фигура. Нормой для цикла является разрыв от начала и до начала следующих месячных от 21 дня до 35.

Он устанавливается на протяжении нескольких лет с момента появления первых кровомазаний у девочек в возрасте 10-14 лет. Нарушения или сбой происходит и у женщин, начиная с 40 лет. В данном случае они являются предвестниками климакса. Это норма и переживать о таких изменениях не стоит, если только нет других патологических процессов.

Например, кровотечений.

При возникновении нарушений менструального цикла в промежутке между подростковым возрастом и климаксом служат симптомами разных нарушений женского организма. При появлении задержки, раннего прихода кровомазанья или отсутствия необходимо посетить врача.

В среднем у большинства особ прекрасного пола цикличность соответствует 28 дням. Не будут считаться отклонениями и 21 день и 35 суток. При условии, что каждый месяц они приходят точь-в-точь по графику. Даже плюс – минус два дня не повод для беспокойства. А что же тогда менструация с нарушениями? К ним причисляются:

  • нытье или сильная боль в паховой зоне;
  • рези и давление на анальное отверстие;
  • выделения поменяли цвет или стали интенсивнее (значительно сократились);
  • начались намного раньше своего графика;
  • задержка более 5-7 дней.

Самолечение или надежда на то, что все обойдется и пройдет само собой приводит к серьезным последствиям. С такими вещами шутить не стоит. Требует срочного посещения гинеколога и получение его консультации. Осмотр можно пройти самостоятельно, обратившись в клинику для прохождения УЗИ и других анализов. Если в результатах нет предположительных диагнозов:

  • беременность;
  • аборт или преждевременные роды;
  • новообразования на женских органах;
  • воспалительный процесс одного или нескольких органов малого таза;
  • гормональный сбой,

то вполне могут быть другие проблемы внутреннего характера. К таким относят:

  • стрессовая ситуация, повлиявшая на появление нервного перевозбуждения;
  • сахарный диабет и другие заболевания крови;
  • физическая утомленность (работа, спорт);
  • смена климата или переохлаждение.

Существует ряд способов, которые прописывают для нормализации месячных. Но все будет зависеть только от диагноза, подтвержденного специалистом и анализами. Это могут быть препараты, содержащие гормоны или оперативное лечение. Также могут назначить курсы лечения направленные на устранение первопричин (болезни органов малого таза) либо для купирования воспалительного процесса.

Чтобы терапевтические мероприятия прошли успешно, и не было рецидивов, необходимо слушать врача. Принимать все назначенные таблетки для нормализации месячных, а также инъекции.

Кроме этого конкретизировать причину. Наиболее распространенными проблемами являются заболевания яичников, матки, щитовидной железы и надпочечников.

Но также могут дать сбой проблемы с кишечником или 12-перстной кишки.

Наша читательница рекомендует!При нарушении менструального цикла, для устранения и ослабления болевых ощущений во время менструации, до и после, при болезнях мочеполовой системы, если присутствуют выделения после секса, при других гинекологических проблемах я использую…Читать далее… »

Если проблемы непосредственно касаются первой группа органов, то здесь потребуется дополнительные анализы на гормоны. Только выяснив, какого гормона в переизбытке или недостаточно вырабатывается можно назначать гормонозаменители.

  1. Препараты гемостатического назначения

Препаратами гемостатического назначения лечат нарушения цикла, а точнее обильные или скудные выделения. Большая их часть вводиться внутривенно. Если используют Этамзилат, то можно принять и таблетки.

Препарат отлично останавливает кровотечения в любом из видов (таблетки, инъекции). К кровоостанавливающим относятся и Аминокапроновая кислота, и Транескам. Только эти лекарства вводятся внутривенно.

  1. Гормоносодержащая терапия

Как нормализовать менструационный цикл при помощи гормональной терапии? Наладить помогут как комбинированные, так и монопрепараты. В них находиться недостающее количество гестогенов и эстрогенов.

Курс составляет не менее трех месяцев. После чего необходимо пройти обследование. Если в норму гормоны не пришли, то препараты продолжают принимать. Каждые три месяца идет проверка.

К таким гормонозаменителям относятся:

  • Норколут Прогестерон;
  • Утрожестан и Дюфастон.

Все они имеют разную дозировку. Поэтому назначать должен только врач. Могут назначить и контрацептивы, которые повлияют не только на восстановление цикла, но и на возможность зачать ребенка.

Такой курс лечения назначается для повышения иммунитета и повышения тонуса. Способствуют стимулированию всех систем. Они хоть и не содержат комплекс гормонов, но благотворно влияют на половую систему, а также выработку гормонов. Таких лекарственных форм множество, но наиболее частыми для назначения являются:

  • Мастинон и Гормель С;
  • Гинекохель и Феминалгин;
  • Ременс и Дисменорм;
  • Мабюстен и Меналгин и прочие.

Кроме указанных курсов лечения применяют утеротоники, и гемостатики.

Большую роль для любого организма, а особенно для женского, влияют витамины. Причем лучше их потреблять в натуральном виде. Если есть сбой цикла, то прежде, чем начать поглощение всех подряд витаминов, лучше уточнить, чего именно не хватает в организме:

Витамин На что влияет Назначения
Е Выработка и нормализация прогестерона До 200 мг перед едой не более двух раз на день
А Синтезирует прогестерон, обновляет слизистую Не менее 3 раз в неделю
Д Возобновление кальция. Не дает ему вымываться Ежедневно
Кислота фолиевая Восстановление нервной системы, иммунной, а также эпителий кишечника Присутствует практически во всех овощах и фруктах
С Является антиоксидантом. Выводит из организма шлаки и токсины. Предупреждает воспалительные процессы Не реже трех раз в день, но не более 200 г в любое удобное время
В Вся группа витаминов формирует и укрепляет нервные ткани, а также препятствует анемии. Регулируют работу желез и яичников Ежедневно

Уточнив непосредственную причину своего сбоя месячных можно начать действовать. Перед тем как нормализовать месячные таким способом, необходимо точно быть уверенным в диагнозе, а также в отсутствии аллергических реакций. Такой метод удачно совмещать с курсом терапии. Вреда он не принесет однозначно.

В некоторых случаях рекомендуют отвары и спринцевание лечебными травами. Их можно применить и самостоятельно.

Источник: http://mesjachnye.com/mens_cikl/sboj/kak-normalizovat-menstruacionnyj-cikl

Менструальный цикл как лучшая практика установления контакта с женственностью

Менструальный цикл как лучшая практика установления контакта с женственностью

Начало статьи читаем здесь.

Наш менструальный цикл продолжается от 21 до 40 дней и воспроизводится снова и снова каждый месяц. Я не очень хочу разбивать его на дни, скорее, здесь все же гормонально-энергетические циклы, к которым необходимо прислушаться в своем теле для того, чтобы восстановить целостность со своим животом и вернуть себе свою силу и здоровье.

Фазы нашего цикла и их энергетика.

Первая фаза: Возрождение.

1-й день цикла считается днем начала нашей менструации или кровотечения.

Что происходит с гормонами? В самом начале этой фазы уровень эстрогена и прогестерона чрезвычайно низок, но в это же время гипоталамус, который регулирует чувство жажды, голода, сон, либидо и эндокринную функцию, высвобождает фоликуло-стимулирующий гормон, да, да, уже начинается подготовка к овуляции, уже брезжит надежда:).

Энергии: Эту фазу метафорически можно назвать «смерть-перерождение». С энергетической точки зрения ей соответсвует время года окончание зимы — весна.

В начале этого периода нам пока хочется закрыться и мы стремимся остаться одни. Но постепенно мы начинаем пробуждаться, хорошеть и снова чувствуем бодрость.

Что делаем? Первый день цикла мы уязвимы больше всего. Настаивайте на том, чтобы вас не беспокоили в этот день. Возьмите day off (выходной), это очень важно. Побудьте наедине с собой, почувствуйте, как на самом деле ваше тело ощущает себя, что вы переживаете. Установите таким образом контакт со своей уязвимостью.

В первый день лучше воздержаться от упражнений и физических нагрузок.

В принципе весь период цикла все наше тело взывает к нам заняться им, уделить ему внимание, принимать ванны со свечами с вашими любимыми аромамаслами! Вам ведь поначалу и не хочется никого видеть, окружающий мир вас интересует в меньшей степени, ваше внимание и фокусировка ослаблены.

Собственно, во многом причины наших эмоциональных срывов в этот период на окружающих и заключаются в том, что нам надо остаться одной и заняться собой, а мы вынуждены поддерживать несвойственную этому циклу активность. Ваше тело и психика требуют одиночества и питания! Так, действительно, останьтесь одна, побудьте наедине с собой и уделите себе время, напитайте себя.

В это время можно подготовиться к новому циклу.

Психологический аспект.

Пересмотрите, сделайте обзор разных аспектов вашей жизни и отпустите все то, что вам уже не нужно.

Имейте в виду, что ваша интуиция в это время возрастает, и вы можете легче установить контакт со своим бессознательным и освободиться от всего ненужного. Просто уделите время размышлениям о том, в чем вы более не нуждаетесь, и отпустите это! Вся физиология и энергетика этого цикла глубоко располагают к такого рода работе.

Тогда вы проживете эту фазу цикла плодотворно и войдете в следующую стадию подготовленной.

Для упражнений лучше всего в этот период подходит ооочень спокойная Инь Йога, растяжки, йога-нидра.

В этой фазе постепенно зима заканчивается и нетрудно догадаться, что здесь нас ждут энергии Весны:).

Вторая фаза цикла: Подготовка к оплодотворению или творческая фаза.

Что происходит с гормонами? Высокий уровень эстрогена способствует образованию слизи — среды, «дружественной для сперматозоидов». Сперматозоиды с большей легкостью передвигаются по этой слизи и выживают на протяжении нескольких дней.

Ваша матка устилается эндометрием, вы готовитесь к принятию жизни. Иногда вам кажется, что вы все можете? Конечно, «весна-лето», девочки:).

В вашем теле зарождается готовность к оплодотворению:). Мы всем существом ощущаем, что мы можем дать жизнь. Поэтому это самая креативная, прошу прощения, творческая фаза!

Очевидно, что это самая высококреативная фаза.

Энергии — физические, сексуальные — увеличиваются, уровень эстрогена возрастает, соответствуют периоду «весна-лето».

 Ближе к овуляции этот гормон на максимальном уровне! И вот оно, наше любимое сияние, и глаза блестят, кожа нежная, бархатистая, настроение игривое. Даже самые трудные дела — все по плечу.

Мы легко в эти дни добиваемся успеха и у мужчин, и в повседневных делах. Усиливается сексуальное желание. Появляется потребность активно действовать в социуме.

Что делаем? В первую очередь, обратите внимание, как вы себя чувствуете. Что чувствует ваше тело, к чему стремится? Как мое тело переживает эту прекрасную фазу, готовности к творению? Обратите внимание, принимаете ли вы ее, радуетесь ли, впускаете ли в свою жизнь?

Чувствуете ли вы, как возросла ваша творческая энергия?

Какие проекты стучатся и требуют реализации?

И если вы поймали этот ритм, эту энергию волны собственного цикла, то седлайте ее! Радуйтесь, активничайте, кокетничайте, одевайтесь ярко и красиво, знакомьтесь с мужчинами или устройте романтические свидания с возлюбленным.

Берите свою жизнь в свои руки: много общайтесь, создавайте свои проекты, стройте реальные планы на будущее и делайте шаги в их направлении, реализуйтесь!

Третья фаза: Спад или период, когда мы пожинаем плоды:).

Что происходит с гормонами? Как только произошла овуляция, увеличивается количество прогестерона. При пониженной норме гормона в крови во второй половине цикла женщина может испытывать раздражительность, что, в свою очередь, может привести к депрессии.

Прогестерон отвечает за женское здоровье, регулирует способность к зачатию и вынашиванию ребенка, формирует женское тело, отвечая за обмен веществ и даже влияет на такие, казалось бы, психологические характеристики, как материнские чувства и душевное равновесие. Сегодня его называют гормоном материнства: он необходим для вынашивания беременности. Если произошло зачатие, то он сохраняется в превалирующем количестве до самых родов.

Психологический аспект. Гормон «материнства» делает нас рассудительными, уравновешенными. Женщина превращается в хозяйку, любит побыть дома, навести уют, приготовить вкусный обед. Уже в меньшей степени хочется тусовать на вечеринках. Мужчины вызывают больше желание покормить их, чем флиртовать.

Если беременность не состоялась, то ближе к менструации уровень гормонов снижается. В это время организм очищается, отдыхает, набирается новых сил. И вот тут нас ждет в некотором роде осеннее настроение…

Энергия осени. И с этой точки зрения это опасная неделя:).

Произошла овуляция. И как только она заканчивается, постепенно у нас начинается спад, наша энергия как будто замедляется. Мир вокруг перестает быть таким насыщенным, становится уже не таким ярким, настроение уже не такое сочное и открытое, нам все больше хочется заглянуть внутрь себя.

Мы можем стать более подавленными и грустными, все менее заинтересованными в социальных вещах. Если настроиться на энергии этого момента, обратив внимание на свое состояние и приняв их, а не пытаться подавить, мы могли бы снова больше заняться собой, снизить стрессовые факторы в нашей жизни.

И, между прочим, испытать радость! Потому что, по моему опыту, всегда, как только мы обращаем внимание, находим какой-то забытый аспект себя, он отзывается, отвечает нам радостью и приливом энергии.

Еще бы: не забывайте, что речь идет о восстановлении целостности и извлечении из тьмы забвения важнейших наших частей…

В этот период вы можете захотеть перемен. Все, что давно не работает для вас и от чего пора освободиться, начинают проявляться в этой фазе особо активно. И, между прочим, именно для того, чтобы вы обратили на них внимание и отпустили их в следующей фазе.

И их интенсивность зависит от того, насколько долго вы их игнорировали и как долго скрывали от себя, что пора освободиться от ненужного в вашей жизни.

Что делаем? Обязательно отпразднуйте все свои достижения в предыдущей фазе.

«Мы ждем перемен» — примерно такого рода призыв можно услышать в глубине себя, если прислушаться: проведите инспекцию, проверьте, что не работает в нашей жизни. И главное — услышать, каких именно перемен «требуют ваши сердца», вернее, ваше тело, от чего именно оно требует освободиться, «что уже не работает», например, «на меня все время столько наваливается, я так хочу отдохнуть сейчас».

Так что основное, как всегда, — это прислушаться к себе!

Задайте себе вопросы:

  • Какой у меня уровень энергии?
  • Как себя чувствует мое тело?
  • Получаю ли я от жизни все, что хочу?
  • В каких аспектах моей жизни особенно требуется внести изменения?
  • Где в моей жизни много теневой энергии, в чем я  все еще не разобралась?

Четвертая фаза: Дистилляция.

Что происходит с гормонами? Продолжается спад. Выработка и эстрогена, и прогестерона снижается. Также снижается уровень инсулина, нам может хотеться сладкого и вообще аппетит повышается. Здесь особенно старайтесь поддерживать здоровое питание, иначе неполезными перекусами вы разбалансируете свои гормоны еще больше и столкнетесь с этим уже в следующем цикле.

Может начаться предменструальный синдром в виде беспокойства, усталости, раздражительности, что тоже зависит от уровня гормонов: если выше уровень эстрогена, то мы тревожны, если прогестерон, то мы впадаем в депрессию.

Энергии. Зима, девочки… В каком-то смысле становится совсем темно. Окружающий мир вовсе перестает нас интересовать, хочется замкнуться в себе и побыть в одиночестве.

Психологический аспект. Метафорически здесь подойдут термины дистилляция и очистительная фаза.

Как вы понимаете, это не самый лучший момент для решения своих проблем или принятия созидательных решений.

Понятно, что в это время мы снова становимся менее всего заинтересованы в присутствии других и эмоционально очень лабильны.

Что делаем? Готовимся отпустить все то, что нам уже не нужно.

Обращаем внимание на озарения, интуицию: ее сила начинает возрастать в разы. Замедляем все ритмы. Разбираемся в том, что именно мы хотим от следующего цикла…

Отвечаем на следующие вопросы:

  • Как чувствует себя мое тело?
  • Каков уровень моей энергии?
  • Что требуется отпустить?
  • Какого ухода и заботы требует мое тело во время следующей фазы кровотечения?
  • Как я вижу себе свой следующий цикл?

В общем, готовимся к следующей фазе.

Напряжения, которые мы ощущаем во всем теле, в психике и особенно внизу живота, скоро нас покинут с первым днем менструации, но трансформационная работа должна быть проделана.  А цикл начнется снова:).

Вот такой у нас волшебный цикл, который по сути есть настоящий алхимический процесс, и мы невольно погружаемся в него каждый месяц. И благодаря лишь следованию нашим внутренним циклам и «сезонам», мы можем по-настоящему расцвести и стать заземленными, пережить чудо полноты пребывания в нашем теле.

И еще! Есть такая закономерность: как только вы начинаете обращать на что-то внимание, к вам начинают приходить информация, книги, фильмы, знаки. Так и здесь, чем больше внимания вы уделите своему циклу, тем больше вы узнайте о себе и женских энергиях, свойственных лишь Вам одной…

Примите «свои сезоны», полюбите свою зиму и осень наравне с чудесными весной и летом, найдите безупречную красоту в каждом из них, любуйтесь своими внутренними дождем или снегом, огненными листьями или снежными подушками на деревьях.

Полюбите каждую фазу своего цикла, примите ее и вы войдете в уникальный поток трансформирующих и живых энергий, свойственных лишь Вам одной… И встретьтесь с собственной Красотой и Женственностью…

Всем Сияния, Красоты и счастливых гормонов!

Более подробно об этом и других способах сделать наши гормоны счастливыми — в моей книге «Энергетика Красоты. Три Ума гормональной системы».

Книгу “Энергетика Красоты. Три Ума гормональной системы”  Ольги Шариповой теперь можно купить во всех книжных интернет-магазинах:

http://www.litres.ru/olga-sharipova/energetika-krasoty-tri-uma-gormonalnoy-sistemy/

http://www.amazon.com/dp/B01H5KICDE

А также на Ozon.ru, ТД “Москва” (moscowbooks.ru), Google Books (books.google.ru), Bookz.ru, Lib.aldebaran.ru, iknigi.net, Bookland.com, на витринах мобильных приложений Everbook, МТС, Билайн и др.

Печатную версию можно купить здесь: http://www.ozon.ru/context/detail/id/136959010/

Источник 

Фото

Источник: https://organicwoman.ru/menstrualnyy-cikl-kak-luchshaya-prakti/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.