Все, что вы хотели бы знать о двадцатой неделе беременности

Содержание

20 неделя беременности — узнайте про состояние беременной и малыша, развитие ребенка, а также советы и рекомендации

С 20-й неделей проходит половина срока беременности. Обычно рождение ребенка происходит на 40-й неделе, поэтому выносить плод придется примерно еще такое же время.

Двадцатая акушерская неделя определяется от первого дня менструации, предшествующей беременности, что соответствует 18-й неделе от момента зачатия. В это время отмечается прекращение токсикоза, связанное с изменением гормонального фона.

Женщину перестают мучить тянущие боли внизу живота, обусловленные интенсивным ростом плода. Вес набирается стабильно при условии формирования правильного рациона питания.

Главной особенностью 20-й недели является первое проявление шевелений плода, ощущаемых матерью и видимых при исследовании УЗИ.

Состояние беременной и малыша

На 20-й неделе существенно увеличивается объем матки, растет живот, а вместе с ними усиливается давление на внутренние органы матери. Линия талии практически исчезает. Из-за того что центр тяжести смещается, значительно изменяется походка беременной. Может беспокоить боль в пояснице, причиной которой является расширение костей таза и изменение структуры крестово-бедренных связок.

Усиливается выработка гормонов, под воздействием которых могут появляться выделения из влагалища. Их влияние положительно сказывается на состоянии ногтей и волос.

Возникают некоторые сложности с дыханием вследствие давления на диафрагму. При недостатке воздуха рекомендуется освоить методику поверхностного дыхания.

Давление на кишечник проявляется в виде запоров, изжоги и вздутия. Мочеиспускание становится затрудненным. При длительной ходьбе возникают судороги в икроножных суставах, что, однако, может являться причиной недостатка кальция в организме.

У некоторых женщин в это время отмечается увеличение пигментации на коже, кровоточивость десен. Лечение можно проводить при помощи полосканий с применением натуральных составов шалфея, ромашки или коры дуба. Нередко отмечается ухудшение зрения.

В этот период многие женщины ощущают шевеление плода. Из сосков начинает выделяться белая жидкость — молозиво, обеспечивающее питание для малыша с первых дней его жизни.

Вес беременной увеличивается к этому времени в среднем на 3-5 килограмм.

Особое внимание необходимо уделить отекам, характерным для этого периода. Избежать их полностью не удастся, но при наличии тревожных симптомов следует не откладывать визит к врачу.

Нормальным в это время считается наличие выделений светлого, кремового цвета с жидкой консистенцией и кислым запахом. Бели могут быть достаточно обильными в связи с усилением работы гормона эстрогена.

Развитие малыша в середине срока

  1. К середине беременности все органы и системы ребенка полностью сформированы. Он различает звуки и может поворачивать голову. Его тело покрывает тонкая кожа, под которой начинает скапливаться жир. Плод уже может самостоятельно переворачиваться вниз головой и будет это делать не один раз.

  2. К 20-й неделе беременности у ребенка начинают вырабатываться гормоны, начинает работать щитовидная железа. Это оказывает влияние на формирование рецепторов головного мозга. Поджелудочная железа начинает выработку инсулина, необходимого для плодотворного роста плода. В почках увеличивается число нефронов.

  3. Вес малыша составляет около 260 г, рост — 140-160 мм. Отмечается сердцебиение плода с частотой 120-160 уд./мин. Размер плода составляет около 25 см. На пальцах уже растут мягкие ноготки, на подушечках различим оригинальный узор. Вес ребенка увеличивается ежедневно, что свидетельствует о его успешном развитии в утробе.

  4. Обязательно проведение на 20-й неделе ультразвукового обследования плода. В это время возможно определение пола малыша.
  5. Органы чувств ребенка начинают реагировать на свет за счет формирования фоторецепторов. Появляется рефлекс моргания, который можно заметить во время УЗИ.

    На личике ребенка появляется мимика: он улыбается, опускает уголки рта, зажмуривает глаза или хмурится.

  6. На УЗИ 3D или 4D можно рассмотреть спину, голову, черты лица ребенка, пересчитать пальчики рук и ног. Подробно изучаются на 20-й неделе органы. Просматривается желудок, мочевой пузырь и легкие.

    Определяется расположение клапанов сердца, сердечных камер и функциональность кровяной системы. Кишечник начинает вырабатывать меконий — первородный кал. При обнаружении отклонений женщину отправляют на дополнительное исследование для исключения порока сердца.

  7. Обязательно на 20-й неделе беременности фиксируется во время УЗИ частота сокращений мышц матки.

    Проверяется место прикрепления плаценты, объем околоплодных вод.20 неделя беременности — УЗИ3D УЗИ на 20 неделе беременностиУЗИ — 20 неделя беременности

  8. Причинами проведения дополнительных исследований и медикаментозного лечения могут быть признаки цистита, пиелонефрита, предлежания или низкое расположение плаценты.

  9. Организм женщины в середине беременности уже начинает готовиться к родам. Нередко случаются схватки Брекстона-Хикса, называемые тренировочными. Проходят они обычно незаметно, и любая рожавшая женщина может отличить их от родовых схваток. Проявляются они как кратковременное напряжение в области поясницы и внизу живота длительностью 30-60 сек.

Рекомендации по изменению рациона питания беременной

Основной упор при выборе рациона на 20-й неделе беременности следует делать на качество продуктов, а не их количество. Важно отказаться от пищи, содержащей большое количество калорий, жиров и сахара.

Для снижения отечности следует снизить потребление соли и специй при приеме пищи. Обязательно потребление продуктов с повышенным содержанием кальция, железосодержащих препаратов.

Обязательно присутствие в меню нежирного мяса, овощей и фруктов, молочных каш.

Не стоит игнорировать желание беременной съесть какой-либо продукт. Так, например, шоколад повышает уровень углеводов. Однако заменить сладость, повышающую уровень глюкозы, лучше натуральными продуктами: отрубным хлебом, кашами или фруктами.

Витамины группы В можно получить, питаясь гречкой, А — из морковного сока, фосфор — из рыбопродуктов, фолиевую кислоту — из капусты брокколи. Продукты следует запекать или тушить, а не жарить на масле. Следует забыть о копчении, поскольку такие блюда вызовут изжогу и задержку воды в организме, и, как следствие, отеки из-за повышенного содержания соли.

Образ жизни на 20-й неделе беременности: советы

  1. На 20-й неделе предусмотрена сдача общего анализа мочи. Исследования на кровь, подозрительные выделения из влагалища и другие обследования проводятся по медпоказаниям. Если с 16-й по 19-ю неделю не был сделан «Тройной тест» — биохимический анализ крови, то сдать его стоит незамедлительно.

    Результаты покажут уровень ХГЧ — гормона беременности, присутствие в крови элементов альфа-фетопротеина, свидетельствующих о полноценном развитии ребенка или наличии хромосомных отклонений.

  2. На данном сроке проверяется угроза гестоза. В качестве симптомов могут служить повышенное артериальное давление, белок в моче, отек конечностей, резкая прибавка в весе на 0,5 кг.

  3. Особую проблему создают признаки варикоза. Для устранения расширения кровеносных сосудов и появления «кровяных звездочек» рекомендуется носить специальное белье.
  4. При сильной боли в пояснице необходимо приобрести бандаж. Для тех, кто работает в офисе, нужно отказаться от ношения высоких каблуков и туфель на танкетке для уменьшения давления на позвоночник.

    Кроме того, принятие высокого положения изменяет наклон матки, что может неблагоприятно отразиться на самочувствии ребенка.

  5. Беременной необходимо контролировать потребление жидкости. Рассчитайте примерный объем потребляемой и выводимой воды. В среднем в сутки нужно потреблять 1,5-2 л воды, то есть примерно 30 мл на 1 кг веса женщины.

    Важно не допустить дефицита воды в организме, поскольку организм будет задерживать остатки на случай ее отсутствия. Отметим, что в это время блокируются рецепторы, отвечающие за позывы в туалет. По этой причине беременная должна следить за мочеиспусканием, чтобы излишки воды в организме не задерживались.

  6. Рекомендации к образу жизни женщины те же, что и на 18-й и 19-й неделях.

    Необходимо исключить длительные пешие прогулки. Однако от долгого сидения, например, за рабочим столом тоже стоит отказаться. Каждый час следует делать небольшую разминку, ходить пешком не менее 5-10 минут.

  7. При обнаружении белых выделений из груди — молозива, не стоит давить на соски, поскольку это может вызвать преждевременное сокращение матки.

    Лучше положить в бюстгальтер салфетки или специальные прокладки для устранения протекания жидкости.

  8. Двадцатая неделя — самое время позаботиться о красоте матери от растяжек. Для этого необходимо приобрести специальный крем для беременных. Втирать в кожу живота можно также натуральные масла: оливок, жожоба, алое-вера. Главное, чтобы кожа была увлажнена.

    Запрещено использование медикаментов, содержащих гормоны.

  9. Чтобы избежать появления пигментных пятен, в этот период следует ограничить нахождение на солнце. При выходе на улицу в дневное время летом следует наносить крем, защищающий от ультрафиолетовых лучей.

    Не рекомендуется посещать жаркие страны, как, например, Египет, Таиланд, в связи с резкой смена климата, что может спровоцировать изменение гормонального фона.

  10. О существенном увеличении веса, более 5 кг, следует сообщить врачу. Излишние килограммы будут давить на внутренние органы матери и ребенка, что может сказаться на состоянии их здоровья.

  11. Половая жизнь в это время разрешена, если только врач не предписал обратное. Стоит выбирать позы, удобные для матери с исключением давления на живот. Об ощущениях сокращения матки во время соития необходимо сообщить врачу, поскольку это может служить признаком повышенного тонуса матки, что может привести к преждевременным схваткам.

  12. Шевеление плода должно отмечаться каждые 10-15 минут. Однако не стоит паниковать, если малыш не шевелится — вероятно, он просто спит.
  13. Посещение врача с 20-й недели следует проводить дважды, а не один раз в месяц, как ранее.
  14. Некоторые женщины на этом периоде уже начинают приобретать одежду, поскольку высока вероятность определения пола ребенка.

    Хотя многие считают это плохой приметой, кто рожает не в первый раз знает, что на последних сроках времени и физических возможностей к хождению по магазинам становится все меньше. Так что середина срока — хорошее время для покупки ползунков, распашонок, чепчиков, носков, пеленок и других вещей в зависимости от сезона, когда родится малыш.

  15. Чтобы морально подготовиться к родам, будущей маме можно посетить специальные курсы, организуемые при родильном отделении или при частных клиниках. Врачи объяснят подробно, как вести себя во время схваток, что нужно взять с собой в больницу, как правильно дышать.
  16. Беременной на 20-й неделе необходимо освоить новую «науку» — правильного поднятия с кровати.

    Вставать нужно плавно, сначала перекидывая ноги, а не полностью поворачиваясь туловищем. Обратить внимание нужно и на качество матраса для сна: он должен обязательно быть твердым из качественных гипоаллергенных материалов. Комната должна хорошо проветриваться, обеспечиваться циркуляция воздуха, чтобы сон у малыша и матери был крепким и здоровым.

    После того, как женщина проснулась, можно полежать 10-15 минут, чтобы весь организм пришел в тонус, и только потом вставать.

  17. И еще один важный момент, не следует держать подолгу руку наверху. Если нужно взять какой-то предмет с верхней полки, лучше попросить об этом мужа или близких людей.

  18. Важным психологическим моментом является появление первых очертаний ребенка на УЗИ для будущего отца. Часто мужчины начинают в этот момент считать, что они уже не нужны женщине, и все ее мысли скоро будут крутиться только вокруг малыша. Удивительно, но именно теперь мужчина начинает ощущать себя ненужным и одиноким. Он все чаще стремится к друзьям, пытаясь оправдать свою значимость. Женщине в этот момент нужно спокойно объяснить супругу, что их отношения остаются прежними, и теперь в них появится еще один человек, который принесет в дом любовь и новое понимание семьи.

Особенности вынашивания двойни

Сердце беременной двойней работает в два раза интенсивнее, поскольку требуется перекачать большее количество крови. Женщина, соответственно, устает сильнее, а нагрузка на почки усиливается уже к 14-15 неделям.

Это происходит из-за того, что между двумя плацентами существует шунт — своеобразный сосуд, через который поступает кровь. К одной плаценте кровь может поступать больше, а к другой — в меньших объемах. Изменить такое состояние невозможно, да и угрозы для женщины и детей оно не представляет. Кроме того, размер детей при многоплодной беременности может быть сниженным.

— 20 неделя беременности что происходит, размер плода, ощущения в животе, особенности сна, вождение

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: http://moy-kroha.info/20-nedelia-beremennosti

20 Акушерская неделя беременности

Вы достигли середины срока, с этой недели отсчет уже пойдет до родов, которые могут случиться в сроки от 38 до 41 недели. Ребенок уже достаточно вырос в вашем животике, он уже окреп и активно двигается, и вы это ощущаете. Но сейчас он для внеутробной жизни еще не приспособлен, и нужно пройти еще половину пути до того, как родиться.

Малыш уже похож на маленького человека, хотя пока еще не очень пропорционального, но сейчас вы уже точно знаете его пол, и можете постепенно готовить приданное. Ваше тело также сильно изменилось, живот уже отчетливо виден, и из-за натяжения кожи могут появиться растяжки и пятна.

Сейчас вес плода и матки уже хорошо ощутим вашей спиной, изменилась походка.

Изменения в организме на 20 неделе

20 неделя беременности это четвертый лунный месяц, или пятый акушерский месяц, вы достигли экватора беременности.

Сейчас ваше тело стало достаточно громоздким, и ваша беременность явно видна всем, происходят изменения кожи: проявляется пигментация на коже вокруг сосков, веснушки могут стать более темными из-за увеличения выработки меланина (кожного пигмента), дающего темную полосу на животе.

Возможно появление хлоазмы – темных пятен около носа, на лбу, скулах и на губе. Это также пигментные нарушения, которые возникают во втором триместре и проходят после родов. Чтобы уменьшить ее проявления, стоит беречь лицо от солнечных лучей.

Могут возникать особые тренировочные схватки – недлительное и не болезненное напряжение матки, подготавливающее ее к родам. По мере увеличения срока эти схватки Брекстона-Хигса будут возникать чаще. Но если это напряжение становится регулярным и причиняет боль, немедленно обратитесь к врачу.

Могут возникать эпизоды головокружений из-за длительного пребывания на ногах и снижения давления, из-за оттока крови в область нижней половины тела. Нужно чаще отдыхать, приподняв ноги кверху. К этому сроку кожа на животе значительно натягивается, что может приводить к ее зуду и формированию растяжек (стрий), сыпи на животе.

Для профилактики растяжек и устранения зуда нужно применение увлажняющих и питающих средств. Однако, если зуд становится мучительным и нестерпимым, это может быть признаком тяжелого поражения печени – холестаза (застой желчи). При этом желчь попадает в кровь, и в коже накапливаются сильно зудящие желчные кислоты.

Это состояние опасно и требует стационарного лечения.

Развитие плода на двадцатой неделе: вес размер и пол

В этом сроке копчико-теменной размер малыша составляет около 15-16 см, или до 25 см в длину от макушки до пяток, при этом он весит до 250-260 г. У многих народов считается, что к этому сроку малыш обретает душу.

У малыша отлично развиты органы чувств, и он хорошо слышит се звуки вашего организма и биение вашего сердца, ваш голос и звуки снаружи. Его сердечко бьется очень быстро, и врач может прослушать его особой трубочкой – стетоскопом.

На пальчиках появляются ногти, на головке начинают расти волосы, кожа становится толще, в ней становится четыре слоя. У ребенка формируется определенный суточный ритм, с сменой активности и сна, малыш играет пуповиной и пальчиками, сосет палец, приоткрывает глаза.

Малыш активно двигается, переворачивается, шевелит руками и ногами. Кожа плода постепенно покрывается первородной смазкой, которая защитит кожу от околоплодных вод и поможет при родах. Помимо первородной смазки тело покрыто пушковыми волосками – лануго.

Кожа карапуза еще морщинистая, пока подкожного жира еще очень мало, постепенно приобретает очертания носик и ушки. Происходит формирование иммунной системы, и теперь ребенок может защищаться от инфекций.

Особенно быстро и активно формируется головной мозг и его отделы, образуются все новые и новые извилины и борозды на поверхности.

Активно включаются в работу и созревают пищеварительные органы, развивается дыхательный аппарат, система кроветворения производит собственные клетки крови.

20 неделя беременности

Поскольку чаще всего беременность продолжается 40 недель, ее двадцатую неделю можно считать своеобразным рубежом, который отмечает половину пройденного пути.

Матка теперь поднялась на уровень пупка, а прибавка веса с начала беременности составляет в среднем 4 -5,5 кг.

С конца пятого месяца вес беременной женщины начнет возрастать более стремительно, и то же можно сказать об объеме ее живота.

Плод на 20 неделе беременности

Состояние плода в 20 недель

Размер плода в конце пятого месяца беременности равен примерно 16-20,5 см, а его вес может достигать 300 г.
На этом сроке уже сформированы все слои кожаного покрова малыша: эпидермис и дерма, под которыми находится слой подкожной жировой клетчатки. Эта жировая прослойка постоянно увеличивается, причем больше всего жира образуется около почек, за легкими и в основании шеи.

Сальные железы ребенка продолжают вырабатывать защитную смазку, которая накапливается в складочках кожи и на голове, ее функция состоит в том, чтобы защищать нежную кожицу малыша от воздействия болезнетворных бактерий.

В почках постоянно образуются новые структурные единицы, нефроны. В кишечнике накапливается меконий, первородный кал, состоящий из отмерших клеток эпителия, амниотической жидкости, слизи и желчи.

Примерно с конца пятого месяца беременности плацента начинает медленно удаляться от шейки матки и подниматься выше по ее стенке.

Уважаемый читатель, данная статья описывает 20-ю неделю беременности по акушерскому сроку. которая, как правило, соответствует 18 неделе от зачатия (эмбриональный срок). Если вы хотите узнать информацию о 20-й эмбриональной неделе беременности, читайте наш материал 22 неделя беременности .

Узнать отличия между акушерским и эмбриональным сроками беременности вы можете, прочитав статью Акушерский и эмбриональный сроки беременности

Что может чувствовать будущая мама на 20 неделе беременности?

Растущая матка уже значительно сместила внутренние органы в брюшной полости, поэтому все симптомы, связанные с ее ростом, усиливаются.

Особенно сильно матка давит на мочеточники и мочевой пузырь, являясь причиной застоя мочи.

Чтобы предотвратить воспалительные процессы, вызванные застоем мочи, беременной женщине следует чаще посещать туалет, даже если она не чувствует позывов к опорожнению мочевого пузыря.

Примерно с середины беременности многие женщины начинают чувствовать зуд кожи.

Кроме зуда кожи на животе и бедрах, может начать чесаться кожа рук и ног, при этом иногда наблюдается легкое пожелтение кожных покровов. Этот симптом является индикатором нарушения работы печени.

Растущая матка может сдавливать желчевыводящие пути, вызывая застой желчи, который негативно влияет на состояние печени.

Печень начинает в повышенных количествах выделять желчные кислоты, вызывающие зуд и пожелтение кожи.

Поэтому будущей маме нужно обязательно сообщить о кожном зуде врачу, который, скорее всего, назначит ей внеплановый биохимический анализ крови для определения функциональных печеночных проб АСТ и АЛТ, а также еще нескольких показателей.

В зависимости от результата анализа перинатолог может назначить беременной женщине терапию гепатопротекторами, помогающими работе печени, и энтеросорбентами, которые выводят из организма токсины. Кроме того, врач может порекомендовать будущей маме получить консультацию инфекциониста и дерматолога.

Рекомендации к 20 неделе беременности

20 неделя — оптимальный срок для второго планового УЗИ

Чтобы предотвратить образование растяжек и облегчить состояние кожи, будущим мамам следует чаще принимать душ и смазывать кожу специальными средствами для беременных, которые повышают ее эластичность, способствуют увлажнению, а также выводят с ее поверхности токсины.

Кроме того, для предотвращения проблем с работой печени питание беременной женщины должно включать в себя продукты, богатые лецитином: яйца, бобы, гречку, в небольших количествах полезны сладости, такие как зефир и пастила. Изюм, орехи и семечки также являются источником лецитина и витаминов, необходимых для нормальной работы печени.

Не стоит забывать и о молочных продуктах – нежирной сметане и твороге. Также рекомендуется включать в пищу блюда, содержащие овес: каши и печенье.

20 неделя беременности – оптимальный срок для проведения второго планового УЗИ, хотя допустимо проходить его в диапазоне от 18 до 22 недели.

Второе плановое УЗИ позволяет выяснить:

  • Нет ли у плода врожденных пороков развития. Для этого существует несколько характерных показателей: толщина затылочной кости, расстояние между глазами, диаметр и окружность головы, диаметр живота, длина стопы, бедра и берцовой кости. Кроме того, врач смотрит, как сформированы внутренние органы, чтобы дать заключение об отсутствии или наличии патологий.
  • Точный срок беременности. Те же показатели позволяют точно установить возраст плода и то, насколько его развитие соответствует этому возрасту.
  • В каком состоянии находится плацента, и где она расположена.
  • Не нарушен ли кровоток в маточных артериях.
  • Объем и качество амниотической жидкости.
  • Пол ребенка. На этом сроке можно достаточно точно определить пол малыша, так как его половые органы полностью сформированы.

Кроме того, часто будущие мамы могут получить первое фото своего ребенка, сделанное с помощью аппарата УЗИ, а в некоторых медицинских центрах по желанию женщины записывают шевеления малыша на видео.

Ваш будущий ребенок на 20 неделе беременности

Поздравляем с началом 20 акушерской недели! Это последняя неделя пятого месяца беременности. Со следующей недели начинается шестой месяц. Половина беременности позади.

Что происходит на 20 неделе? Развитие плода продолжается: малыш растет в длину и набирает вес. На этом сроке будущий ребенок постоянно заглатывает околоплодные воды. Это хорошая тренировка для его пищеварительной системы. В кишечнике малыша начинает формироваться меконий – первый кал, который обычно выделяется после рождения.

Плод на 20 неделе беременности в среднем бодрствует 6 часов в сутки, а остальное время он спит.

Если у вас мальчик, то его яички все еще расположены в брюшной полости, но они уже начали опускаться, и через несколько недель достигнут своего пункта: опустятся в мошонку.

Если у вас девочка, то ее матка и маточные трубы уже окончательно сформировались. В ее яичниках сейчас находится около 7 миллионов незрелых яйцеклеток.

К моменту рождения количество яйцеклеток уменьшится до 2 миллионов, но этого будет более чем достаточно, чтобы она смогла родить вам много внуков.

Плацента на 20 неделе беременности достигла пика своего развития и обеспечивает будущего ребенка кислородом и всеми необходимыми питательными веществами.

Размеры плода на 20 неделе можно сравнить с размерами банана: его рост от темени до кончиков пальцев составляет около 25 см, а его вес равен примерно 300 гр.

Узи на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности вам может быть назначено второе УЗИ, которое покажет, насколько правильно развивается ребенок, хорошо ли работает его сердце, все ли внутренние органы на месте и правильно ли они сформированы. Кроме того, вы скорее всего узнаете пол будущего ребенка .

УЗИ на 20 неделе помогает оценить состояние плаценты, ее расположение и степень зрелости. У некоторых беременных на этом сроке может быть обнаружена фето-плацентарная недостаточность (ФПН) .

Другая возможная находка на Узи на 20 неделе беременности это низкая плацентация. В норме плацента располагается по передней или задней стенке матки, ближе к ее верхнему полюсу (дну матки).

Если плацента располагается близко к шейке матки, то говорят о низкой плацентации. Ваш врач может назначить серию повторных УЗИ, чтобы проследить за положением плаценты.

Шанс, что она еще поднимется, существует.

Ваши ощущения на 20 неделе беременности

Вы можете испытывать небольшой зуд в области живота. бедер и груди – это следствие растяжения кожи. Увлажняющие средства для кожи помогут справиться с зудом.

К 20 неделе беременности вы могли набрать уже около 6 кг, но небольшие вариации в одну или другую сторону не опасны. Старайтесь правильно питаться. не употребляйте алкоголь и не увлекайтесь кофе.

На этом сроке у некоторых беременных из сосков начинает выделяться молозиво. Вам может показаться, что для этого еще слишком рано, но это нормальное явление, которое не должно вызывать беспокойств. Считайте, что ваш организм проводит контрольную проверку готовности всех систем. Скорее всего, через пару недель выделения из груди прекратятся.

Другие возможные ощущения на 20 неделе беременности это боли в промежности во время ходьбы.

Из-за растяжения связок лобкового сочленения кости лобка могут слегка расходиться, что доставляет дискомфорт или даже боль во время ходьбы.

Походка приобретает характерный вид: беременная ходит словно уточка, при каждом шаге переваливая вес с одной ноги на другую. Как правило, это не опасно и не требует никакого лечения.

Двойня на 20 неделе беременности

Самая большая опасность многоплодной беременности это преждевременные роды. Большинство беременных двойней рожают на сроке около 37 недель, а беременных тройней на сроке 34 недель.

Современная медицина позволяет малышам, рожденным преждевременно, успешно адаптироваться к новым условиям, однако, чем больше срок гестации (беременности) к моменту рождения, тем выше шансы на успешный исход.

Зная признаки преждевременных родов. вы сможете вовремя их распознать и немедленно обратиться за медицинской помощью. Итак, немедленно позвоните врачу, если:

  • У вас появились частые схватки (более 4 или 5 за один час);
  • Схватки усиливаются и учащаются;
  • У вас появились боли внизу живота сходные с болями при месячных;
  • У вас появились сильные боли в спине;
  • У вас появились кровянистые выделения.

Советы для будущей мамы

По мере развития вашей беременности правильное питание приобретает все большую важность. С 20 недели беременности плоду необходимо получать питательные вещества в достаточном количестве и качестве.

Вам все еще не нужно есть за двоих, но следует убедиться в том, что ваш рацион питания соответствует требованиям. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: О питании во время беременности .

Источники: http://sovets.net/4664-20-nedelya-beremennosti.html, http://ipregnancy.ru/calendar/20-nedelya-beremennosti/, http://www.mygynecologist.ru/pregnancy-calendar/20-nedelya

Комментариев пока нет!

Источник: http://sovetyberemennym.ru/akusherskaja-beremennost/20-akusherskaja-nedelja-beremennosti.html

Двадцатая неделя беременности от зачатия: ощущения

Здравствуйте дорогие читатели! Мы вместе с вами рассматриваем организм матери и ребенка уже 19 недель, но теперь все будет по-другому. Почему так? Да все просто, ведь мы вплотную подошли к экватору беременности, а значит, впереди ждут новые ощущения, сложности и изменения. Итак, двадцатая неделя беременности, добро пожаловать!

Особые прелести

Кажется, еще вчера животик был едва заметным и о том, что внутри вас развивается жизнь, знали только самые близкие. Но вот не успели оглянуться, а вы уже прошли почти половину беременного пути. Особые прелести этой недели:

  1. У вас уже точно нет токсикоза, а значит, от туалетной воды мужа не воротит, вы можете спокойно ходить мимо пиццерии, не ища укромную подворотню, да и еда стала особо вкусной, если нет опасности, все вернуть назад, не успев переварить.
  2. Былой слабости и сонливости нет – вы сейчас фонтан идей, а желание что-то делать не отпускает даже во сне.
  3. Вы пример бодрости и энергичности.
  4. Даже, если есть легкие боли, то они не досаждают.
  5. До предродового периода далековато, самое время по полной наслаждаться своим состоянием.

Изменения в организме мамы

Живот и дальше растет, естественно, в нем же растет и ваш малыш. Кожа будет растягиваться и дальше, но, если ей вдруг, не хватит эластичности, появятся первые косметические особенности, с которыми придется бороться после рождения малыша. Да, я о растяжках. Не переживайте (вам нельзя) это не смертельно. Эту акушерскую неделю вполне можно назвать фонтаном энергии.

Некоторые неудобства могут быть, но не факт, что они будут именно у вас. Среди распространенных:

  • снижение остроты зрения,
  • проблемы со сном, малыш то растет и искать новую удобную позу для сна нужно едва ли не каждую неделю.
  • Ощущение постоянного голода, аппетит у вас будет отличный. Для того, чтобы не набрать лишнего, старайтесь максимально разнообразить рацион за счет свежих фруктов. Кроме того, заменив очередную булочку или пирожное яблочком, вы обеспечите подачу витаминов, а кишечник не будет доставлять неудобств в виде запора.

Для этого периода характерны первые отеки. Все потому что жидкость задерживается в организме, а отток венозной крови затруднителен от нижних конечностей.

Вам уже стоит забыть о тонкой талии, ее уже точно заменил округлый животик, увеличиваются в объемах бедра, но пока это не доставляет дискомфорта – пока что нагибаться вы можете.

Самое желанное и долгожданное, что вы почувствуете уже со дня на день – это шевеления малыша. По ощущению одни мои подруги описывают это как легкое трепетание в животе, другие как серьезные такие пинки, вроде бы кроха в футбол играет.

Для того чтобы ощутить в полной мере толчки, нужно создать малышу оптимальные условия, для этого:

  1. Выпейте немного теплого молока.
  2. Прилягте.

Уже через пару минут вы отчетливо почувствуете заветные толчки. Так происходит, потому что кроха активизируется за счет поступления энергии и спокойного состояния мамы.

А что в животике?

По моим наблюдениям в этот период беременности мамочки особо задумываются над тем,что именно происходит с малышом внутри, и не странно, мне бы тоже было интересно, ведь уже есть первые шевеления и реальное подтверждение того, что вы не просто поправились.

Итак, малыш уже, скорее всего, выбрал удобную позицию, в которой он проведет остаток беременности. Но так не у всех, не переживайте, если на УЗИ обнаружилось, что кроха лежит «не так». Он еще может перевернуться, просто это следует держать под контролем вам и вашему врачу.

Кожа малыша начинает покрываться специфической смазкой, она – это защита от амниотической жидкости, а во время родов именно смазка облегчает прохождение по родовым путям.

Теперь о внешности:

  1. Он или она уже похож на настоящего, правда, очень маленького человечка. Рост в пределах 25-26 см, вес до 350г.
  2. На глазках уже есть реснички, начинают расти брови. На голове первые волоски.
  3. На пальчиках ручек и ножек ноготки.

Заработали сальные железы (помните смазку?). Умения крошки серьезные: он глотает, зевает, сосет палец, сжимает кулачки.

Внутренние органы уже сформированы, они почти готовы выполнять все свои функции.

Идем к врачу

Именно на 20-ой неделе вам предстоит пройти второе ультразвуковое исследование. Это даст максимум информации из всех трех запланированных. В процессе исследования специалист сможет увидеть:

  • состояние здоровья будущего малыша, ведь все органы уже сформированы и пороки, и аномалии, если они есть, будут ярко видны для врача.
  • кроме органов уже есть отчетливые половые признаки и (о прелесть!) вы узнаете пол малыша, если конечно хотите этого.

Женщина, как и прежде должна находиться под наблюдением врача, пока что плановый осмотр раз в 3 недели, но уже скоро общаться с другими мамочками вам придется чаще (дважды в месяц на том же месте, в тот же час – у кабинета женской консультации).

Как и прежде, вам нужно сдать анализы:

  1. Кровь. Для контроля уровня сахара, и развития анемии.
  2. Мочу. Для общего анализа.

Вам измерят окружность живота, артериальное давление и вес. По сути этот прием ничем не будет отличаться от предыдущих.

Единственное, если до сих пор не пройден «тройной тест», то его назначат незамедлительно.

Привлекайте папочку

Энергию нужно направить в мирное русло, а лучше всего на супруга. Если нет противопоказаний, то можно с усердием исполнять супружеский долг. Кроме того, чтобы получите удовольствие, так еще и приятными эмоциями зарядитесь.

Так как животик уже немаленький, от акробатических этюдов откажитесь, не должно быть любого давления. При возникновении любых неприятных ощущений стоит отправиться к врачу на консультацию.

На 20-ой неделе от зачатия смело отправляйтесь в романтическое путешествие. Если папочка планирует присутствовать на родах, самое время записаться на курсы молодых родителей.

Факторы риска

Опасаться нужно мамочкам, у которых существует опасность преждевременных родов. Хоть у малыша уже и сформированы внутренние органы, самостоятельно они еще не жизнеспособны. Поэтому основная задача при риске преждевременных родов пролонгировать беременность как минимум на пару недель.

Еще одна опасность – преждевременное отслоение плаценты. Причинами бывают:

  • Травмы;
  • вредные привычки;
  • повышение артериального давления.

Если вы заметили ряд характерных симптомов, быстренько на прием к врачу. К таким симптомам относятся:

  1. Выделения с кровяными сгустками.
  2. Нарастающие схватки.
  3. Боль внизу живота.

У моей знакомой была такая ситуация, благодаря нахождению в стационаре удалось сохранить беременность и родить здорового малыша.

Рекомендации (говорю по опыту подруг)

Формирующемуся мозгу малыша нужны полезные жиры, которые есть в оливковом масле, орехах, авокадо, рыбе.

Прогулки позволят загрузить организм кислородом, что сейчас очень важно. Но для длительных прогулок выбирайте удобную обувь. Если есть варикоз (подробнее в этой статье), уже пора носить компрессионное белье.

Если не беспокоят отеки и заболевания почек, то нужно пить до 2 литров воды в день.

Нельзя поднимать тяжести и нервничать. На первый план выходит удобство одежды, особенно в зимний период.

Пожалуй, это все, чего стоит ждать от 20-ой недели. Спасибо за внимание!

Поделитесь статей с беременными подругами в социальных сетях, они скажут спасибо.

Источник: http://nadezhda30.ru/my-beremenny/dvadcataya-nedelya-beremennosti-ot-zachatiya-oshchushcheniya

Двадцатая неделя беременности

Ребенок

Рост вашего ребенка на двадцатой неделе беременности составит около половины от того, с каким он родится – около 20 – 25 см. Его вес составит от 255 до 290 граммов, и по размеру он теперь похож на орех кокоса (конечно же не сильно крупный).

Данная неделя знаменательна тем, что кожа ребенка, полностью покрытая первородной смазкой, начинает делиться на несколько слоев – подкожную жировую клетчатку (гиподерму), средний слой (дерму) и верхний слой кожи (эпидермис).

Если ваш будущий малыш окажется женского пола, то для вашей доченьки данная неделя ознаменуется завершением развития яичников (в которых уже около 6,5 – 7 млн. зачатков яйцеклеток – ооцитов) и началом формирования влагалища.

У малыша определился четкий режим сна и бодрствования, о котором вы можете узнать, прислушиваясь к его двигательной активности (то есть по тому, в какое время суток вы чувствуете шевеления своего ребенка).

Кстати, вы можете и не чувствовать движений своего ребенка по нескольку дней, а иногда – наоборот, вы ощущаете шевеления по нескольку раз за один день! Для вашего срока беременности это абсолютно нормально, потому что ваш малыш значительную часть времени проводит во сне, и места для плавания у него еще предостаточно!

Если же вы наоборот чувствуете, что ваш малыш слишком беспокоен и прямо-таки «колотит» вас в живот, то задумайтесь: вы случайно не нервничали в последнее время?! Доказано, что во время стресса в организме происходит выброс гормона кортизола, который хорошо усваивается плацентой. Длительное воздействие на ребенка кортизола приводит к уменьшению его веса. Поэтому у женщин, находящихся в долгом состоянии стресса рождаются маловесные дети. Чтобы этого не произошло, старайтесь по возможности избегать всяческих стрессовых ситуаций – как на работе, так и дома. Конечно, существую ситуации, когда от этого никуда не денешься, но тогда хотя бы постарайтесь чем-нибудь себя отвлечь от неприятностей и побольше отдыхать. В крайнем случае можно обратиться за медицинской помощью врача-психотерапевта.

Мама

Вот вы и достигли двадцатой недели беременности, то есть преодолели ровно половину пути. Поздравляем вас с достижением середины, экватора беременности!

Ваша матка уже поднялась выше, и дно матки теперь находится над уровнем пупка, вследствие чего ваш заметно округлившийся живот уже начали замечать окружающие вас люди.

Кстати, если вы заметили, что живот начал чесаться, то это значит, что у вас появляются растяжки. Если хотите предупредить их появление, не откладывайте приобретение специальных кремов с витамином Е для предотвращения растяжек.

Конечно, полностью предотвратить их не удастся, но, по крайней мере, они будут не столь ярко выражены!

Из-за увеличения матки у вас могут появиться затруднения, связанные с дыханием. Матка по мере своего роста сдвигает все внутренние органы, а они в свою очередь прижимают диафрагму, стесняя ваше дыхание.

Такое затрудненное дыхание будет вашим верным спутником вплоть до появления одного из предвестников надвигающихся родов – до «опущения живота» (то есть момента опущения плода глубже в область малого таза).

Обычно в это время будущая мама испытывает небывалый прилив сил и энергии, особенно при условии, что женщина правильно питается, хорошо отдыхает, эмоционально стабильна и рада тому, что внутри нее растет и развивается маленькая жизнь! Но многие женщины испытывают в это время приступы волнения насчет того, будут ли они и их мужья хорошими родителями, как пройдут роды, как изменится после рождении малыша их жизнь, и еще много-много «А что? А как? А если?..» Одно можно сказать с уверенностью, если вы ждете своего малыша и любите его, то все у вас получится и будет хорошо!

Не самыми приятными «приобретениями» двадцатой недели беременности можно назвать запоры и, как следствие натуживания при запоре, – геморрой. Эти проблемы касаются большей половины беременных женщин. Еще треть женщин получают такой «подарочек» уже во время родов.

Связаны данные явления с вздутием (варикозом) кровеносных сосудов в прямой кишке, которые по своему виду напоминаю узелки размером от горошины до крупной виноградины. Такие узелки могут причинять боль, зудеть и даже кровоточить.

Лечить данные заболевания лучше на ранних стадиях, так как по мере роста ребенка потяжелевшая матка начнет давить на вены прямой кишки, и положение, вызванное запорами и геморроем, только усугубится!

Для профилактики запоров и возникновения геморроя можно выполнять следующие рекомендации:

  • выпивать не меньше двух литров жидкости (вода, чай, супы, компоты) в течение суток;
  • не терпеть позывов кишечника и опорожнять его регулярно, желательно ежедневно в то же самое время, сильно не натуживаться;
  • выпивать на ночь стакан воды с растворенными в ней 2-мя чайными ложками меда, а утром (натощак) выпивать 1 стакан настоя из сухофруктов (например, чернослива или кураги, залитых кипятком и настоянных в течение 12 часов);
  • ежедневно употреблять в пищу продукты, содержащие много клетчатки, например, фрукты и овощи (только в сыром виде), хлеб с отрубями, а также различные злаковые каши;
  • если меры профилактики не принесут желаемого результата, обязательно обратиться к врачу-проктологу либо рассказать о своей «деликатной» проблеме врачу-гинекологу, наблюдающему за течением вашей беременности.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (7 вопросов):

ЖЕНА, МУЗА ИЛИ ЛЮБОВНИЦА?

Источник: http://mamusiki.ru/dvadcataya-nedelya-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.